暑いですね！！
　
皆さん水分補給していますか？？

上江別店では今月は唾液腺マッサージを行っていました。
食欲のなくなるこの時期は唾液腺マッサージをして食欲増進をするといいそうです。
唾液には口腔粘膜の保護、洗浄、殺菌、抗菌、排泄などの作用を行い、虫歯予防にも繋がります。
唾液が出なくなると味覚なども失う事もあるそうです。
味覚がなくなると食欲もなくなり、食事をする楽しみさえなくなります。
運動、水分、栄養、排泄は、元気で自宅生活を楽しく送るための大切なアイテムです。
美味しく食事が出来るように、唾液腺マッサージを行いましょう。

上江別店のご利用者様が、唾液腺マッサージや舌の運動を行っている時に、口の中に出来物があるのが判りすぐに病院に行く事が出来たと言って下さいました。
どんなことでも早期発見や予防が大事です。
水分補給も同じです。のどが渇いたなと思ったらもう遅いです。乾く前に水分を摂ってください。
認知症の原因も水分不足や栄養不足と言われております。
運動不足、栄養不足、水分不足や便秘など普段から予防できることです。
予防の大切さをかみしめながら今日は家に帰ります！！