こんにちは(^^)/カラダラボひたちなかです。

嚥下訓練を行っています。

嚥下訓練は、主にしゃべったり食べたり飲んだりをしやすくする為に行うものと思われています。

が

それだけではなく、

唾液を出やすくする事で口の中の清潔が保たれやすく誤嚥性肺炎（食べ物が肺に入り炎症を起こす）という病気を予防したり
食べやすい飲みやすい話しやすいという状態を作る事で　認知症を予防する効果も得る事が出来ます＼(^o^)／

首や肩のストレッチをする事も大切です!(^^)!

「今、何も問題ないからやる必要は無いな。」と思っていても、
今から初めて損になる事はひとつもありません。
むしろ、こまめにいつも行っている方が　いざ何かあった時

「やっておけばよかった」とならずに済みます。

みんなで楽しくやっていきましょう！