こんにちは(^o^)丿カラダラボひたちなかです。

先日、他のカラダラボ店舗の運動メニュー内容等を

パソコンを使ってテレビ中継のようにして　見させてもらいました(・ω・)

他の店舗を見学する機会もなかなか無いので
その店舗のオリジナルな運動メニュー等はとても勉強になりました。

早速、レッドコードやグループ運動で行ってみたところ

「なぜだか今日のレッドコードは疲れた。なんでだろう。」と。

新しい事をいくつか行うだけでも
いつもは使わない筋肉を動かせたという事でしょうか!(^^)!

マンネリもしていたのかもしれないなーと思いまして。

基本を大切にしつつ
新しい事もフレッシュに行っていきたいです(^o^)丿