おはようございま～～～～～～～～～～～～～～～～～～す(＾◇＾)

最近、外国人の友人から、「安倍首相の二つ前の首相って誰？」って聞かれて、全然思い出せなくて、恥ずかしい思いをしたアズマックスです！( ﾟДﾟ)

みなさん、思い出せますか～～～(笑)？

悔しいので、その友人の母国である、アメリカの歴代大統領を聞き返したところ、スラスラと言ってました(笑)

けど、ネイティブな発音で名前を言っており、ほぼ聞き取れなかったので、ごまかしてる可能性もありますね(笑)

さて、お題の「マット運動」ですが、桑園ラボでは、以前ご紹介したように、模様替えをしたことによって、スペースができ、そこに低反発のマットを引いて、ADL訓練をする場所として活用しています！

そこのスペースでは、レッドコードとは、また違った楽しみ方で体を動かすこともできま～～～～す(*‘∀‘)

ご自宅でも、簡単に出来るストレッチや運動なども、このマットの上でやりながら覚えて頂いてます！

今回は、ミカリン（高橋さん）が、腰痛に聞くストレッチや腹筋を鍛える運動を利用者様と一緒に行ってましたよ～～

利用者さん、ミカリンの顔を見つめてる！(*‘∀‘)

桑園でマット運動しませんか～～～～？(＾◇＾)

桑園は、無料体験・見学随時受付中～～～

TEL　011-215-9926

東　清二