おはようございます!(^^)! 仙台宮城野の平元です♪♪
今日は１１月３０日！週末！そして月末です！
今月は、ご自宅でできる筋トレとして「スクワット」をご紹介しました♪♪
レッドコードや平行棒を使っての訓練では、意識してスクワットを多く取り入れました！


地域の清掃活動も継続中です！！

屋外での歩行訓練も好評です(*^^)v


もみじの紅葉やサザンカの花などを眺めながら、世間話で盛り上がりながら楽しく訓練を行っています♪
今月から始めた「ラボ自由ノート」も好評です(*^^)v


休憩中に皆様手に取って読まれたり、ご記入頂いたりと上手に活用頂いています♪♪
普段の生活で「書く」ことが減ってきているようですので、リハビリ兼ねて自由にご記入頂きたいと思います☆

今日も宮城野にはたくさんのご利用者様がいらっしゃる予定です！
プレミアムな時間となるように、気合いを入れて取り組みたいと思います(*^^)v