皆さん！こんばんわ！江別文京台です！！
江別文京台店の目の前は国道１２号線なんですが…すっかりツルツル路面になってしまいました…

夜になるとさらにブラックアイスバーンに…(;・∀・)
ご自分で運転される方もご家族が運転される方もお出かけの際は時間に余裕を持ってお出掛け下さいね！！！

文京台店横の道もこんな状況に…

今にも雪だるまが作れそうな雰囲気ですね…

さて今回は少し体温の話をさせて下さい！
皆さんの平熱が何度でしょうか？
平熱の平均は36.5～37.1℃だそうで36.0℃以下の「低体温」の人が増えているとか。
「低体温」は免疫細胞と大きなかかわりがあり、放置するとさまざまな病気やがんの発症が高くなってしまうんです！！
なぜ「低体温」になってしまうのかその原因に筋力の低下も関係しているんです！
体温が低下すると基礎代謝が低下しそうするとカロリー消費がされにいくくなり内蔵脂肪が増加という悪循環が起こります。

なので、皆さん「低体温」にならないようにカラダラボで定期的に運動を行なっていきましょうね！

では、また次回のブログでお会いしましょう！