皆さん こんにちはー！！
今年のご利用も今週一週間となりました。
今年お色んな事がありましたね。
年明けの甘酒に始まり、
春は桜を観ての屋外歩行。
暑い中での草取りも頑張りました。
外で時間を過ごす事が多くなり、帽子を沢山そろえたのもこの頃です。
そして秋からは、
座る→立つ→歩く→運動
と少しずつ、今までの運動に負荷をかけています。
ご自宅でも一人で運動が出来るように、セルフストレッチをお勧めしながら、フロアの中でも立位でのトレーニングを増やしています。
最近では、
「毎日ラボで習った運動しているよ。」
「足に筋肉がついてきたよ。」
「体力がついてきた！」
ト、沢山のお声を頂いています。
又、同時期から始めた口腔体操もご好評です!(^^)!
自分の身体の細胞を活性化させることが、まずは健康への第一歩です。
そして今日は、色んな所で元気なサンタに会いました。
新年に向けてあと一週間、しっかり動かしていきましょう！
そして、先週のブログでもお伝えしました、
スタッフから今年一年の感謝の思いを、今日は（一年に数日間だけ現れる？）サンタクロースから皆さんにお渡ししました。
今年も皆さんと賑やかなクリスマスをむかえられて、スタッフ一同嬉しい限りですヽ(^o^)丿
今日はクリスマス・イブ。
ゆったりとゆっくりとお過ごしくださいね(^_-)-☆
メリークリスマス☆彡