こんにちは。上江別の小野です。

今年の上江別、始まって一週間経ちましたね。

少しずつ「普段通り」を取り戻しつつあります。

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バランスボールをけり合って、片足バランスを鍛えたり
レットコードを両手に掴むことで、膝への負担を減らしながら下肢運動したり。

雪が積もっているので外に出て
散歩したりすることが出来ないので
「歩行機能」を雪が溶けるまでどうやって保ち続けるか。

冬の間の課題です。