こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ

初詣ツアーも火曜日で無事終わり、通常メニューのラボに戻りました。
今週はレッドコード講座を行なったことで、ご利用者様もいつも以上に意識しながら取り組まれています(^^♪

身体が硬いご利用者様も良く伸びるようです☆

ラボのご利用者様で特に気になる部位といったら足の筋力♪
色々鍛え方があると思いますが、スクワット講座を行ないました(^O^)／

誰もが知ってるトレーニングですが意外と難しく、腰や膝を痛めてしまうケースも多くあります。
自宅でもいつでも出来る筋トレなので皆様も是非やってみて下さい(/・ω・)/

最近は乾燥している日が多く、施設でもむせてしまうご利用者様もいらっしゃいます。
口腔体操にも力を入れており、唾液の分泌も促進していきたいと思います(^^)/

お口のすぼめ体操♪

ラボでは今年からよんぜロ運動を始めました！

１．インフルエンザ　⇒　０件
２．骨折・入院　　　⇒　０件
３．施設での転倒　　⇒　０件
４．車の事故　　　　⇒　０件

４つ目は我々職員が気を付けなければいけないことですが、
残りの３つはご利用者様と一緒にゼロ目指して意識しながら声がけをしていきたいと思います＼(^o^)／

皆様と一緒にゼロポーズ♪

オールゼロ目指します(^_-)-☆