こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ

昨日は積雪もありましたが、午後からは突風が吹く日。
仙台でも風邪が強い日が多く、ご利用者様の中には強風で煽られたという方もいらっしゃいました。
幸い転倒はありませんでしたが、注意しなくていけませんね(^^)/施設内での転倒ゼロ運動も継続中です♪

手すりを使ってスクワット！

安定した姿勢で出来てますね(^^♪

そこからのバレエポーズ♪

バランス感覚に良さそうです。

指体操も毎日実施しているメニュー☆

手指は第二の脳と呼ばれているぐらい脳と密接な関係があるので、
認知症の予防にも効果的です(/・ω・)/

苦戦されているようです(>_<)

一月も明日で最後♪今月もありがとうございました＼(^o^)／