こんにちは♪ 仙台宮城野の平元です(*^^)v
おかげさまで毎日活気のあるラボタイムとなっております！
レッドコードでは、立位で訓練を行う時間が長くなっています♪


筋力ＵＰ！体力ＵＰ！柔軟性ＵＰ！ レッドコード講座での学びを活かし、皆様リハビリに励まれています！

こちらは、体操チーム！！

腿あげや上肢の運動を組み合わせた全身運動です♪ 左右の手の動きを変えているため、脳トレにも最適！
「１・２・３♪」と声を出して取り組まれていらっしゃいました(^^♪

今年は「脳トレ」にも力を入れています！６５歳以上の４人に１人が認知症またはその予備軍と言われています。
定期的な運動習慣や他者との交流、手指を使うこと等で予防ができます(≧◇≦)

カラダラボに来れば全部できますね♪♪

体を動かして転倒しない体を作り、ご利用者様同士の交流や脳トレで認知症を予防！
ワイワイガヤガヤ楽しく継続していただければなと思います(*^^)v