こんにちは！仙台宮城野の日下です(^^)/

今日も仙台は穏やかな天気です(^^)/今年の仙台は特に雪が少なくまだ1度も雪かきをしていません!(^^)!

来週は雪マークが何日かありましたが積もらないといいですね！

2月も早いもので1週間が経ちました。今年から変わったプログラムにも皆様少しずつ慣れてきたようです＼(^o^)／

全体でやるストレッチや口腔体操はケアマネージャーやご家族様からもとてもいいと好評をいただいています＼(^o^)／
この時期は非常に乾燥しやすくお口などは渇きやすくなっています、唾液がたくさん出る口腔体操は非常に有効です！
こまめな水分補給もしていきましょう！

今月おすすめしているドリンクは紅茶です！！
テレビで見た方も多くいらっしゃいましたが、紅茶はインフルエンザ予防に効果があるそうです！
温かくても冷たくても効果は変わらないそうです(^^)/
ただミルクをいれてしまうと効果は無くなってしまうそうなので、ストレートか砂糖のみで提供しています！

まだまだインフルエンザは流行っていますので、しっかり予防していきましょう！！