今日のカラダラボ上江別店は、まだ寒くって屋外歩行に出れないご利用者様とスタッフで施設内をみんな元気に
ノルディックポールを使用して、歩きました。
午前中は、童謡に合わせて歩きました。

歩こう♪歩こう♪(^.^)わたしは元気ぃぃぃ(*‘∀‘)
大きな声で歌いながら楽しく歩いています！！

午後は、美空ひばりや坂本九の歌を流してテンポよく！
水清寺清子の歌でした。三百六十五歩のマーチが最高に盛り上がっていましたよ！！
普通に歩くより足取りが軽くなるとご利用者様も喜んでました。

次はみんなでバランスボールで運動しています。


皆さんの笑顔が観れる最高の時間です。これからも、たくさんの笑顔を観るために運動を頑張って行きたいと思います。
では、また明日！！