こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
昨日・今日とぽかぽか暖かく、リハビリ日和です♪♪ こんな日は… 外へＧＯ！


ふと青空を見上げると飛行機雲発見！とてもキレイでした(*^▽^*)
施設の近くには入り口に階段やスロープがある公園があったり、なだらかな傾斜道があったりと
歩行訓練にはもってこいの環境が整っています♪♪
花粉症で外に行くのはちょっとな～という方もご安心下さい！施設でも様々な訓練を行っています！

不安定な足場での足踏みでは、足腰の強化と体のバランス力が強化できます♪
こちらは、スタッフ顔負けの体力をお持ちのご利用者様と悠さんの段差昇降訓練の様子です↓

ハイペースにも関わらず笑顔で行っていらっしゃり、脱帽です！！
お一人お一人の体力や目標に合わせた訓練を行っていますので、ご安心を(‘ω’)ノ
最後はレッドコードの様子をご紹介してお別れです♪
紐がないと保持できない姿勢や動きによって、体力・筋力ＵＰ！柔軟性ＵＰ！


「立つ→スクワット３回→座る」を繰り返したりといろいろなバリエーションで訓練をしています！


ご利用者様と一緒に訓練することで、スタッフも良い運動となっています(*^^)v
定期的な運動習慣で健康で元気な体を作りましょう♪♪ それではまた明日♪♪