こんばんは（＾ω＾）

今日は今にも雨が降りそうな感じの外は暗~い日。

１５時くらいからは案の定雨が降り始めました(◞‸◟)

土曜日も一桁の気温で寒い様です。。

来週は、お花見レクを予定していますが桜は咲くのでしょうか？(>_<)気になる所です！

今日は、皆さまが好む、ビールの日。

私はあまり飲める方ではありませんが、お酒が好きな方はこの世の中多いと思うので少しお話したいと思います。

お酒がもたらす効果☆

ビールには葉酸、鉄分、カルシウム、ビタミンが含まれています。

あと、1日に2杯飲むと糖尿病の予防や胆石の予防になるようです。

胆石は水分不足の原因なので、ビールを飲む事で利尿作用があり尿が排出され予防に繋がるという事ですね！

あとは、血流が良くなったり、ビールのホップが髪の毛のボリュームを増やしたり髪の艶が出たりと強化される様です。

適度な量を飲む分には、身体に良いとされていますね(^^)/

飲み過ぎには、注意しましょうね。

では、また次回（＾ω＾）