皆さんお疲れ様です！
機能訓練指導員の片桐です＼(^o^)／

最近の山形は田植えも終盤戦へ・・・
さくらんぼの雨除けテントも段々と開き
天気の良い日はキラキラした景色になってきました！！

水が入った田んぼやさくらんぼのテントで季節を感じるとは
とても山形らしくて私は好きです☆

今日は普段行っているメニューについて写真で振り返りながら
お話させていただきますね！

ご利用されている方は見慣れているとは思うのですが・・・

したことのないメニューがあったり、どんなことをしているのか
どうやって決めているのか気になる点があると思うのでご紹介させていただきます！

まずご利用されている方ほとんどが行っているレッドコード！

その名の通り、赤いコードを利用して全身の運動を行うのですが・・・
とてもいい運動になりスタッフも汗だくになりながら行っています(笑)

座った状態から立った状態でも行えるので、可動域トレーニング、体幹、筋力トレーニング、ＡＤＬ訓練と様々なリハビリが出来ます！
皆様の疲労度に合わせて提供させていただいています！

ちなみになんですが・・・
継続して行った私は入社当時よりも身体が柔らかくなりました！おすすめです！

次はこれ！

歩行訓練です！

室内での基本的な下肢の筋力訓練や、歩行姿勢の見直し、実践的な屋外の歩行訓練！
これも痛みや疲れに合わせて距離や時間など変更して行えるので十分運動出来ますね！

また、歩行訓練ではこんなことも・・・

天童老野森ではプランター野菜も作っており、
現在は利用者様に栽培計画を立てて頂き、利用者様主体で作業を行って頂いています！
詳細は今後のブログにて☆

自宅ではなかなか畑に行けなくて・・・

土の上を歩くのが難しくて・・・

こんな方にはもってこい！
皆さんの知識と経験を持ち寄った野菜は一級品！

興味のある方は是非お知恵の方をm(__)m

お次は・・・

可動域訓練ですね！

ベッド上で行うことが多かったですが・・・
自宅でも是非皆様にも運動・ストレッチしていただきたいと思い
床の上のマットの上で提供させていただいています！

どうしても筋力や柔軟性は継続しないと成果が望めないもの・・・

自宅でも行えるよう解説も行いながら
スタッフ声掛けの元行っています(*^-^*)

マット上で行っているため自然と床からの立ち座りも上手になったと評判です(^^♪
正座もできるようになった方もいらっしゃいます！
嬉しいお話です♪

機能訓練指導員の片桐のおすすめメニューですので是非！！！！

個人の痛み・疲れに合わせて提供させていただきますので心配ご無用です！

他にも運動メニューや季節感を感じながら行う制作活動などもありますので
気になった方は是非スタッフまで！

ご利用されていない方でも気になった際は
いつでもお電話・体験お待ちしておりますのでお気軽にお声がけくださいね！

それでは最後まで読んで頂きありがとうございました！
また来週もよろしくお願いいたします！！