みなさんこんにちは！カラダラボ三沢です！

あっという間に７月に突入しました

2019年になり、もう半年が過ぎましたね(*’▽’)

本当に早いものです！

今月からカラダラボ三沢では

椅子に座って行うセルフストレッチを開始しております！！！

筋肉が伸びていることを確認しながら行い、

気持ちいい～！と話されるご利用者様も(^^)

新しいことに慣れるまで少し時間がかかると思いますが、

少しずつ少しずつ覚えてもらい

最終的にご自宅で行っていただければと考えております(*^^*)☆

そして運動の最後には『リズム体操』に取り組んでいます！

音楽に合わせて楽しく体を動かし、みなさん自然と笑顔になります(^_-)-♪

今月はこの『リズム体操』を継続していきます！

来週の更新もお楽しみに～(=ﾟωﾟ)ﾉ

天気が安定しない時期なので、体調管理には十分気をつけましょう！

おわり