おはようございます！昨日からの九州地方を中心とした大雨のニュース、心配になります。これ以上、大きな被害が出ないよう祈るばかりです。。

今日の仙台は、昨日よりも、ぐっと気温が下がります。最近は気温差やお天気の移り変わりで、体調を崩してしまう方が多くなってきました(>_<)
風邪に負けない身体づくり、していきましょう(^^)/

さて、最近はお天気も良くない日が多かったので、室内でのノルディックポール練習を行っています！

お二人とも姿勢良く、歩けていますね♪ノルディックポールを使うと、このように姿勢が安定し、大きな歩幅で歩くことが出来ます！どうしても歩いている時に、下に向いてしまいがちな目線もグッと上にあがることで、より気持ち良く歩くことが出来ると思います(^O^)ご利用者様にも好評の訓練の１つです♪

そして、もちろん天気がいい日は屋外歩行訓練へＧＯ！！

階段を使っての昇り降りもバッチリ!(^^)!

やはり外を散歩するのは気持ち良いですね♪こんな素敵な写真も撮れました(^_-)-☆

同じ曜日に通うご利用者様同士、ラボを通じて仲良くされているお姿を見ると、こちらまで笑顔になりますね(^^♪
普段の生活の中で、ご自宅以外での交流が少ない方も多くいらっしゃいます。運動をすることも大切ですが、他の方との交流、また地域活動を通しての地域との交流も大切なことだなと感じています！

今後もいろいろと活動していきます(^O^)／