こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)v

グループ体操の時間に一列になってボールを回してくという運動を行っています！
最初は右から体を捻って後ろに回していき、後ろまで行ったら左から前にボールを戻していきます。

体を捻って行くのでこれが良い運動になるんです。笑

だんだん慣れてきたら上からボールを回して言ったり、
足を使って前から後ろ、後ろから前にボールを蹴って行きます。

それも慣れてきて皆さん簡単だと感じてきたらボールを渡しながらしりとりを取り入れたりしていきます！

体を動かしながら頭も使うとなると大変ですが、
2つ列を作って競争の形にするとみなさん白熱して行ってます！

動きは単純ですが皆さん一生懸命なので「いい汗かいた！」「楽しかった!(^^)!」などおっしゃています！
どんどん難易度アップさせて利用者様みなさんに“いい汗”をかいて頂こうと思います。笑