皆様こんにちは
カラダラボ天童です。

雨続きの山形で、
一雨ごとに涼しさが増していますね

前までは暑くて暑くてイヤだね～と
皆様仰ってたんですがね(=_=)

四季を感じられなくなってきているような・・・

季節の変わり目です
気圧変動もありますので
体調変化に気を付けてくださいね！！

さて、夏も終わりになってきましたので
お世話になったプランターの片づけですね

ゆっくり少しずつ片づけるとしますか・・

(ﾟдﾟ)！
はやーい！！

女性３名とスタッフ１名で行いましたが
ほんの２０分でおおよそ終わってしまいました！！

ちょっと計算違いでしたね（笑）

ほとんどスタッフ関わることなく
何も指示しなくとも
テキパキテキパキ動いてくださいました。

逆に「あれしてこれして」と、
煽られるくらい(;´д｀)でしたww

ちゃんと
ゴミ袋に入るように
ゴミ袋が破けることがないように
細かく切り刻んでもくださいました。
後先のこともしっかり考えてくださっていますね

と、いうことで、
これからは寒い時期に入ります

雪が多い山形ですので
外出する機会も減り、なかなか体を動かす機会が減ってきます。


ご自宅でもできる運動・体操を
しっかり習得して、実践してくださいね