こんにちは。　カラダラボ赤川の水落です。

ご飯を食べたりするときに必要な筋肉が柔らかくなくてはいけないと前日紹介しました。

本日は、首の体操を皆さんで真剣に取り組まれていました。　
その風景はこちらです。

皆さん真剣に行われていますが、ふと見ると悩みを抱えているように見えていました。

運動後は、首の調子もいいが声の調子や口の調子も良いと笑顔満開でした。