皆様お疲れさまです！！機能訓練指導員の片桐ですヽ(^o^)丿

10月になり皆様はいかがお過ごしでしょうか？？

「稲刈りも終わったし、あっという間に雪が降ってきてしまう」
「今年は雪多いのかな？」

なんて雪国あるあるのような会話が聞かれるようになってきました・・・

今年も雪が少ないことを祈るばかりです((+_+))

そんな中機能訓練指導員から告知が！！！！

以前にもお知らせしましたが、家でできる運動メニューをより個人にあったものに少し変更いたしました！！

前回の運動メニューは皆さんに取り組んでもらえるものでしたが、今回はより細かくなっており、機能訓練指導員がその人により合った運動を選びお渡しするものになります！！

股関節や膝関節が人工関節の方にあったもの、腰痛があって困っている方など、より合った運動を症状別・運動の負荷も調整していきます(^^)

もし「自宅で何をしたらよいのやら・・・」「ラボで運動してきたけど忘れちゃったな・・・」でも、運動がしたい！！なんて方は是非スタッフまでお声がけくださいね！！

来週から皆様にお渡しできると思いますのでよろしくお願いいたします☆

ーーーーメイキングーーーー

こんな風にメニューを考え写真を撮ったり・・・

時々カンペを見て動きやどんな様子を撮るか確認してみたり・・・

ちょっとしたハプニングもあり・・・笑

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皆様に渡していい成果が聞けるよう私も頑張ります！！

一緒にいいスポーツの秋、実りの秋にしていきましょうね(^o^)！！

他のブログでもあったとは思いますが運動の負荷量が上がったり、運動のバリエーションが増えたりなどもう実りが見えているところも！！

来週も実りを実感できるような週にしていきましょうね、それではお疲れさまでした！！