こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。

暑い日が終わった途端に寒くなり、台風や大雨など多くの災害に見舞われる時期になりましたが、皆様はいかがおすごしでしょうか？

我がカラダラボ東大阪若江店では室内と室外の寒暖の差に悩まされています。

今回はタイトルでわかる通り、外歩行訓練を再開したのでその事について触れていこうと思います。

・外歩行訓練

基本的にスタッフと１対１で施設の周りを周回したり、近所の神社までゆっくり歩く訓練なのですが

ただ歩くと言われてもあまりピンとこないと思います。

我がカラダラボ東大阪若江店ではノルディックポールかシルバーカーを使い足腰があまり強くない方の筋力強化の為に行います。

そのため、日常的に散歩を家でされている方などはあまり対象とはなりませんが、皆様、とても充実しているようで好評です。

そんな外歩行訓練を中止していた理由ですが、簡単にいうと熱中症対策です。

最近の夏の天候は異常ともいえる暑さなので、万が一を考えての対応ですね。

勿論、ただ中止していたわけではありません。

施設の中で歩行訓練や足腰を鍛える練習などを行っております。

今回は告知のような形になりましたが、次回からまた少しタメになるようなものを提供できればと思います。

他に興味のある事や、知りたい事がある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。