こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
今月は、下肢筋力UPのため訓練にスクワットを多く取り入れています☆★
ご覧のように、あっちでスクワット！こっちでもスクワット！状態です(笑)

まずは、プリントで正しいやり方を確認してから、いざ実践(^^♪



ご自宅でもできるリハビリメニューです☆
多くのご利用者様にご自宅でも取り組んで頂けるように、広めていきたいと思います！