こんにちは(^^♪ カラダラボ宮城野です！！
今週も早いもので金曜日！！最近、月日が過ぎるのがあっという間に感じます。
歳のせいでしょうか？笑
さてさて、宮城野のリハビリの様子をご紹介していきたいと思います！！
先月から力を入れて取り組んでいる「スクワット」


「ご自宅でもできる運動」ということで、今月も引き続き力を入れて取り組んでいます♪♪
ご自分のお体と相談し、机等につかまりながら無理のないやり方で実践して頂ければと思います☆
レッドコードは、身体を気持ちよく伸ばすストレッチ効果がとても人気です♪♪

ラボでしかできない全身運動(*’ω’*) 皆様、笑顔で取り組まれていらっしゃいます♪♪
笑顔には、免疫力を高めてくれる効果があるそうです！！

皆様の笑顔が溢れ、ほっと一息ついて頂ける場所でありたいなと思います☆
最後に、ご利用者様が作ってくださったポスターでお別れします♪♪


今週もありがとうございました♪♪