こんにちは、カラダラボひたちなかです！

本日も、とっても暑いです(・_・;)
まだ６月なのにこの暑さ・・・。
夏本番が来るのが今から怖いですね(゜゜)

ということで、先日から熱中症対策としてメニューの合間に１０分休憩を取り入れました！

検温や水分補給、マスクをはずしてもらって深呼吸などしています！
（マスクを外す際は人と人の距離を開けてもらっています。）

これから暑さが増していきますが、しっかり熱中症対策を行い夏を乗り越えていきたいと思います(^^)/