こんにちは、カラダラボひたちなかです!(^^)!

今日はＡＤＬ訓練の時間にペットボトルを使ったトレーニングを行ってみました！！

今回行ってもらったの２人は左麻痺の方たちです。
握力強化を目的に行ってもらい、なるべくペットボトルを離さないように意識してもらいました。
☆水の入ったペットボトルは約５００ｇと言われています。

この様に身近なものでもリハビリに使えますので、皆さんもぜひ行ってみて下さい！！！

また色々なものを使い、工夫しながらリハビリに励んで行きたいと思います(^^)/