こんにちは！！ カラダラボ宮城野です(‘ω’)/
今週は、梅雨らしい天気の一週間でした。
天候からか体の痛みやだるさの訴えがいつもより多く聞かれたような気がしますが、
体を動かすことで心身のリフレッシュにつながるようで、皆様の元気な声・笑い声が響いています♪
生活場面を意識した訓練では、お買い物バックを持って歩行訓練を実施！


バックには１kgのおもりをいれています!(^^)!
バランスを崩されることなくしっかりとした足取りでリハビリに励まれていました！

宮城野では、力をいれて取り組むリハビリを月替わりで決めています☆ 今月は「姿勢改善運動」です♪
姿勢がよくなる舟こぎ体操やキレイな姿勢をキープする時間を設けたり、姿勢を意識頂く機会を多く作っています☆


意識をするだけで、リハビリの効果に差が出るそうです!(^^)! 意識しなきゃ損ですね♪
カラダラボではたくさんの運動をご紹介しています！！
ご自分のお悩み解消、目標達成に合わせた運動を覚えて、ご自宅でも実践していただきたいと思います☆

最後に、七夕飾り作りの様子でお別れしたいと思います☆

多くのご利用者様にご協力頂き、徐々に形になってきました(*^^)v

完成が楽しみです☆彡 引き続き、ご協力をお願いします！！