こんばんは(^o^)／

2020年もあと2ヶ月を切りましたね・・・
はやい・・・

初雪の予報も出ていたりして気温もグッと下がっていますが
みなさん風邪など引いたりしていないでしょうか？？

風邪やインフルエンザを予防するために重要なのが
“湿度”となります！

空気が乾燥しているとウイルスが動きやすくなり、
喉が乾燥していると身体のバリア機能が低下してしまいます( ;∀;)

厚生省のホームページによると、
部屋の湿度の目安は50～60％となっております。

湿度が70％以上と高く結露ができるような状況が続くと
カビが発生する原因にもなります・・・

湿度計などを使い、快適な温度・湿度で過ごし
風邪・インフルエンザにかからないように気をつけましょう！

それではまた金曜日に！☆