こんにちは、カラダラボひたちなかです！！

最近は朝晩と寒くなり、各地では紅葉も始まってきましたね(^O^)

さて、先日北海道のカラダラボからスタッフに来ていただき、
メニューに関すること等色々教えていただきました！

その中でもレッドコードを使わずエアーで行ってみるのもいいのではと提案があり、
早速試してみました(^^)/

今回は初めてということもあり、一人の利用者様に行っていただいています。

普段レッドコードを掴んでいるときと比べると力の入る箇所がだいぶ変わり、
腕をずっと挙げているのでいつもより疲れる・・・( ﾟДﾟ)
いや、いつもより鍛えられている気がします。笑

今後も慣れてきたら少しずつ人数を増やしていき、
リハビリのメニューの幅を広げていければいいなと思います(*^^*)