ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ！(＾◇＾)

 

ＩＴ　ＷＡＳ　ＴＨＥ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ　ＯＦ　ＴＨＥ　ＦＲＩＥＮＤ　ＢＥＣＡＭＥ　６２　ＹＥＡＲＳ　ＯＬＤ　ＹＥＳＴＥＲＤＡＹ！(*‘∀‘)

 

Ｉ　ＳＡＩＤ　ＴＨＡＴ　ＷＯＲＫＥＤ　ＴＯ　７０　ＹＥＡＲＳ　ＯＬＤ！( ｀ー´)ノ

 

 

 

 

 

本日、玄米、味噌汁、納豆、サンマの朝食をしっかり食べてきたアズマックスです！！！

 

 

パワー全開です！！！！

 

 

早く、体動かしたくてウズウズしてます！！！(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、前回レッドコードと他の道具を使ったコラボ運動をご紹介しましたが、今回もレッドコードとのコラボ？？かな～～～っという運動をご紹介～～～～～(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャーーーーーーーーン！！！！

 

レッドコードのオプッションをひいて、レッドコードで運動！！！(笑)

見方によっては、コラボではなくレッドコードで運動ですが．．．(笑)

 

これは、足の踏み出しの訓練です！

置く位置によって、歩幅も調整でき、歩幅を広くするとバランスをとるのも難しくなってきます。

 

簡単そうに見えますが、この訓練は、足運びを安定させ、歩行時のバランス感覚をつけるのに効果的な運動になってますよ～！！

 

 

 

利用者さんも、やまちゃん（山上さん）とのマンツーマンレッドコードでしっかり汗を流されていました～～～(*‘∀‘)

 

 

 

 

 

 

 

皆さんも、ご自身の身体状態、生活動作に合った運動をしませんか～～～～？

 

 

お待ちしておりま～～～～～～～～～す！！！！！!(^^)!

 

 

 

 

 

それでは、また～

ＨＡＶＥ　Ａ　ＮＩＣＥ　ＤＡＹ～～～

 

 

 

 

 

桑園は、無料体験・見学随時受付中

ＴＥＬ　011-215-9926

 

 

 

アズマ　セイジ