こんばんは！仙台宮城野の平元です(*’▽’)/ 今日は、歩行訓練の様子をご紹介します☆

よく皆さまから「もっと歩けるようになりたい！」との目標をおうかがいすることがあります！

ふらつかずに長い時間歩くためには、足腰の筋力や体のバランス力、そして体力が必要です☆

また、外出時に杖を利用されている場合は、正しい使い方をマスターことがとても大切です！

最近では、このように杖の使い方や歩行器・シルバーカーを使っての歩行訓練を実施しています！

杖等を利用し始めても練習する機会が少なく、上手に使いこなせていないということもあるようです。

慣れるまでは「いずい」かもしれませんが、慣れてしまえばへっちゃらです(^_-)-☆

ちなみに「いずい」とは、仙台弁で「しっくりこない」といったむずがゆい感じを表します☆

下の利用者様は、足首におもりをつけて不安定な台の上をランダムに歩く訓練をしています！

台に下はバネ状になっているため、左右・前後にゆらゆら… バランス力を鍛えるにはもってこいです！

ハードルを使って足を高くあげることを意識した歩行訓練もございます↓

なんと、偶然にも今日の写真３枚とも木村さんが大活躍です(^^♪

この他、平行棒内を「今日は○往復歩く！」や往復にかかる時間を計り、過去の記録と比べてみたりと訓練の仕方は様々です☆

目的や目標を持って取り組んでいただけるように、スタッフ一同工夫を凝らしています！

一緒に楽しく体をうごかしましょう(^^)/