こんにちは～カラダラボ函館赤川の松岡です！
赤川では、セラバンドを使用した筋力訓練を実施しております。
セラバンドとは、ゴムの伸縮性や長さを調整し運動する事で筋力アップを目指す道具です。

色により抵抗力に違いがあり、黄色<赤<青（当施設）と強弱を調整する事が出来ます！青色は抵抗力が強い為、主に男性の利用者様が使用しております。
皆さん、職員の動作を見たり、説明を聞いたりしながら熱心に取り組まれております！

これからも、利用者様と一緒に楽しみながら仕事に励んで行きま～す！

皆様、こんにちは～
カラダラボ函館赤川鈴木です！

ようやく暖かい日が続くようになりましたが、まだ風は冷たいですね．．．
利用者様から「山に雪あるうちは寒いんだよ～」と教えて頂き
なるほどね！と納得した鈴木です。

赤川のラボは少しずつ外に出る機会も増えて来ました。
向かいの郵便局や裏のパン屋さんに歩行訓練を兼ねて外出しています！
これからさらに暖かくなったら、ドンドン外に出ようと思っております。

さて、今回のタイトルになりました
「素敵なプレゼント」を
利用者様から頂きました！

鈴木、４月が誕生日なので誕生日プレゼントにと
どどーーーーーーーーん

バースデーカードを作って下さいました！
ラボの玄関に貼ってある私のプロフィールを絵にして下さいました！
いや～～～素敵すぎます！
年齢を重ねるのも悪くはないなと思いました。
ありがとうございます！
これからも元気いっぱいがんばります！

それでは皆様、ごきげんよ～

こんにちは。
カラダラボ函館赤川の福田です。

なかなか春になりきれない天気が続いていますが、いかがおすごしでしょうか？
ＰＭ２．５やら、黄砂やら、なんだか空気も汚染されており、喉や鼻が変な方
多いのでは？？？

そんな中でも赤川では、休まず元気に来所していただいた利用者様たちと運動
をしております。今日はエロンゲーションのご案内いたします。
エロンゲーションでは無理せず、個々の体調に合わせた力で伸ばす訓練をしてお
ります。プラス立位でできる方は同時に体幹バランスと下肢筋力も鍛える形で
立位で行っております。脳トレも兼ねてカウントもしていただきながら行って
おり、やり終わるとほんわかと汗がにじみ、血流が良くなっているように感じ
られております。肩の可動域も拡大できる運動だと思われるので、今後も継続
していきたいと考えております。

雪解けが進み、暖かくなってきましたね。
天気も良かったので、東日本海フェリー乗り場へ外出歩行訓練をしてきました。

が、思いのほか風が強くて冷たかったため、急きょ屋内歩行に変更しました。

売店発見し、品定めをし購入。　　
欲しい物見つけたーと喜ばれ購入してました。

こんにちは。カラダラボ函館赤川の福田です。

今年は昨年と比べ、雪が少なくて本当に助かりました。「もう降ってほしくないね」
と口癖のようにお話しされている方がたくさんおられます。そうなりたいものです。

ところで、健康つくりで一番好きなレッドコードのご案内です。
コードを使用する為、安心して立位になれるし、大きく足を動かすことができて、
喜ばれています。
今後もこれを行い、下肢筋力、体幹をきたえ、ご自分の足で安定歩行を続けていける
よう、取り組んでいきたいものです。

こんにちは！カラダラボ赤川の松岡です。
今回は、リハビリの成果を評価する為、年に一度の外出評価を行いました！
紅葉の下を歩きながら、皆様しっかりとした足取りで遊歩道や落ち葉の上を歩行されておりました。
紅葉も綺麗で皆様、楽しまれておりました！
参加された利用者様から、松ぼっくりと木の枝を使った飾り物を頂きました(*^▽^*)

こんにちは。カラダラボ函館赤川の福田です。

日頃、カラダラボでは歩行訓練として、外を歩く、という訓練を時々行うのですが、写真の３名は長い時間の歩行ができない、みんなについていけない、トイレが近いからみんなに迷惑をかけるから、等の理由で他の利用者様たちと外出に行きませんでした。
しかし、せっかく紅葉がある時期なのに、見れないなんて可愛そうと思ったので、すぐ近くの赤川水源地（笹流貯水池）に少しだけ行きませんか？と問いかけると、「本当は行きたいんだ」と話されたので、これは行くしかない、と思い、行きました。

いざ、赤川水源地につきました。「わー、きれいだ。こんなのもう生きてる間に見れると思ってなかった」など、とても喜ばれ、少しだけ降りて、写真だけ、撮りますか？と伝えると、３名みんな、すぐ降りてくれました。すると、どうでしょう。歩けないと思っていたはずなのに、きれいな紅葉の木に向かって、歩いていくではありませんか。ビックリでした。このまま奥に行くと、帰りも同じだけ、歩くことになるので、そのへんにしましょう、と声をかけないと、どんどん楽しそうな笑顔で歩くのです。転倒できないので、しっかりと見守りしながらの歩行訓練をしました。

この笑顔と力強いガッツポーズを見てください。「本当に良かった。きれいだ。」と連発しながら、車に乗りました。また来年、きれいな紅葉や景色を見に行きましょうね、とその日を終えました。

こんにちは、カラダラボ函館赤川です。

天気も良く、外出には良い日だったので、大型スーパーへ買い物兼歩行訓練へ！

食欲の秋！　皆さん、色々な食品を購入されていました。

カフェで休憩される方も(^_^)