みなさん、こんにちは！
カラダラボ江別文京台です(^^)/
あと1ヶ月程で2021年も終わりですね・・・
今年も早かった・・・笑
そんな今日は年末年始の営業についてお知らせです☆
年内は12/30(木)まで営業し、
12/31～1/3までお休み
年始は1/4(火)から営業いたします！
残り1ヶ月も元気に過ごしましょう☆
それではまた来週(*^^*)
カラダラボ 江別文京台 のブログ
年末年始の営業について
投稿日：2021年11月26日 / 江別文京台
Posted in 江別文京台
お手玉で棒崩し！
投稿日：2021年11月19日 / 江別文京台
こんばんは！
カラダラボ江別文京台です(^^)/
みなさん月食は見れたでしょうか？
文京台は送迎後にスタッフ何人かで眺めてました♪
最近、手先の運動も兼ねて裁縫が得意なご利用者様と一緒に
お手玉やリース作りをしている文京台ですが、
作ったお手玉で棒崩しゲームをしていました(*^^*)
自分たちで作ったものでこういうゲームをするのも楽しいですね！
そしてみなさんほんと器用で・・・
私も教えてもらおうかなと思っている今日この頃です・・・笑
それではまた来週☆
Posted in 江別文京台
ワークショップで認知症予防
投稿日：2021年11月16日 / 江別文京台
皆さん、こんにちは！ カラダラボ江別文京台です。
11月も、半ばとなり朝晩の冷え込みも強くなって
参りましたね～
ところで、今日は認知症の予防でワークショップ
が良いとのことで、お話ししたいと思います。
一つ目は、盆栽だそうです。
まず、出来上がりをイメージすることで、右脳が
活性化し両手を使うことで更に脳全体が活性化し
また、土を触る、混ぜる等の作業で脳の血流がアップ
し、アルツハイマー認知症を予防してくれたり、イラ
イラを抑えて、やる気を与えてくれるそうです。
また、植物を置くと脳が活性化し癒されるとのこうと
です。
次は和太鼓の効果も凄いそうです。肩こり解消や
ストレス解消に役立ったり、社会的交流は、人との
関わりが認知症予防につながるとのことです。
ラボは、正にその通りの絶好の環境ですね。
今後も、ご利用者様により良い提供ができるよう
取り組んで参りたいと思います。
今、ラボでは、クリスマスツリー作りに取り組んで
います。ご利用者様も楽しみながら取り組んでおり
出来上がりがとても楽しみです。
Posted in 江別文京台
送迎時のお願い_(._.)_
投稿日：2021年11月13日 / 江別文京台
こんにちは。文京台です！
本当に寒くなって来ましたね～。。。
いよいよ月曜日の夜から火曜日の朝方には初雪が降ると天気予報で出ていました。
冬靴の準備は整っていますか？
これからは、転倒リスクも高くなり、日々気をつけている方も多いと思いますが、
本当に気をつけてくださいね。
転倒して怪我をしてしまうと、後悔しても後悔しきれません。
さて、今日は通所時の送迎についてお話させていただこうと思います。
皆さんのお迎えに伺った時、玄関内でお待ちいただくようお声かけをしたり、
送った際には、ここでいいよと言っていただいても玄関先まで伺い鍵を開けていただく
までついていたり。。。
そこまでしなくても、と言われる事が多くあります。
皆さんのお心遣いに感謝しながらも、送迎は玄関から玄関までと徹底しています。
色々な過去や他事業所などの事例から、実施している事なんですよね。
例えば、お見送りがしたいので風除室の前までの送迎となり、車が出てしまった後で
転倒してしまったり、鍵を落としてしまっていて家に入れなかったりする事も十分に
有り得ることですよね。
携帯も持っていなく、お一人暮らしで立ち上がる事が出来なかったとしたら大変です。
鍵がなく、家に入る事も出来ず連絡も取れない事もあるかもしれません。
なので、私たちスタッフは必ず玄関まで一緒に行き、鍵を開けていただくまでお隣りに
いさせていただきたいと思っています。
皆さんが安全に安心して、通所していただけるようお願いしたいと思っています。
お迎え時にも玄関内でお待ちしていただきたいのは、同じで、やはりお迎えに行く前に
玄関外での転倒などの危険性も考えての事です。
おせっかいと、思われてしまうかもしれませんが、私たちからのお願いです。
これからも、一緒に楽しい時間が過ごせるようにしたいと思っていますので、
よろしくお願いいたします。
では、今日はここまでにします。
また来週、お会いしましょう！！！
Posted in 江別文京台
指先の運動＆集中力UP‼‼
投稿日：2021年11月9日 / 江別文京台
こんばんは！
カラダラボ江別文京台です(^^)/
みなさん今日の雨は当たらなかったでしょうか？
金曜日には初雪が降るとか降らないとか・・・
風邪を引かない様にお互い気を付けていきましょうね(;O;)
みなさん、グラグラゲームという物をご存じでしょうか？
ゲームと侮ることなかれ！！
ピサの斜塔を模した塔に人形を置いて行くだけの
至極簡単なゲームなのですが・・・
塔の底が丸くなっていてとても難しいんですよね(笑)
バランスをみて人形の置く位置も決めなければいけないし、
少しでもぶつかればすぐに崩れるし・・・
塔の上に全部の人形を乗せれたのは、
20分間で1回だけでした(-_-;)
たまにはこんなゲームで色々なリハビリができればな、と思います♪
それではまた金曜日に☆
Posted in 江別文京台
筋肉の凄い働き～！！
投稿日：2021年11月5日 / 江別文京台
皆さん、こんにちは！ カラダラボ江別文京台です。
月日の経つのは、本当に早いものですね。
イチョウの葉も、とても綺麗に黄色に色付き、見事な
景色ですね～！！
今日は、筋肉のお話をしていきたいと思います。
６５歳以上では6人に1人が認知症をブロックする筋肉
の凄い力を紹介したいと思います。
運動は健康に良いと言われておりますが、その鍵を
握っているのが、なんと筋肉だそうです。
筋肉は脳の指令を一方的に受けるだけでなく、脳に大き
な影響を与えることが分かってきたようで、その脳と
筋肉を取り持っていいる、マイオカインという物質が
影響しているそうです。
筋肉が分泌する物質が、認知症をブロックそです～！！
この物質は、筋肉を作る筋細胞が分泌するもので、筋
トレなどの運動で増えてきて、なかでも、イリシンと
いうマイオカインは、脳の神経細胞を活性化させ、脳
の活性化を高め、認知症の予防に繋がっているとの事
だそうです。
更に大切なのは、運動を介して仲間を作り、会話を楽
しむことができることも、脳を活性化させるそうなの
で、ラボでのリハビリは最高に良いと思います～！！
私たちも、ご利用者様に良い影響を与えられるよう
頑張って参りたいと思います。
紅葉レクも昨日で無事終了しました。
Posted in 江別文京台
お昼のゲームで。
投稿日：2021年11月2日 / 江別文京台
こんにちは！カラダラボ江別文京台です。
いよいよ11月に突入ですね。
紅葉レクも、後は雨で中止になった木曜日を残すみとなりました。
木曜日が晴れる事を祈るしかなですね。。。
さて、今日はお昼のゲームで漢字の脳トレを行いました。
『さんずい』を使う漢字をホワイトボードに書いていってもらいました。
最初のいくつかは、出てきましたが、いざ2つ目、3つ目になると出なくなる。。。
始めに出たのは 浜 溝 海 江 沢 波 などなど。
問題を出しているスタッフも、悩み初めてインターネットで調べながらになりました。
皆さんは、いくつ書く事ができますか？
是非、やってみていただきたい！！！
今日は、ヒントを出しながら漢字を思い出してもらい、結構な数が出てきました。
汁 池 泥 汚 汗 沖 没 沈 涙 泳 油 法 沸 活 沼 洋 津 渡
浮 液 済 涼 混 温 渕 測・・・
その他、沢山あるんです。
言われると、あ！と、気付くことが出来ますが、なかなか出ないので是非
試してみて下さい。
『さんずい』だけではなく、『うかんむり』や『しんにょう』など、問題は
盛りだくさんです。
今後も、突然始まると思うので、お楽しみに♥
それでは、今日はここまでにしますね。
金曜日にまた、お会いしましょう！！！
Posted in 江別文京台
レクリェーション盛り上がっています～！！
投稿日：2021年10月30日 / 江別文京台
皆さんこんにちは！カラダラボ江別文京台です。
朝晩めっきり寒くなり、初雪の便りも聞かれるように
なってきましたね～！！
さて、文京台ではレクリェーションで盛り上がって
います。パックンチョというダンボールを使って、
パックンチョという言葉に合わせて、ミニお手玉を
何個入れられるかチームで競い合うゲームです！！
ご利用者様が手作りされた、ミニお手玉とっても
可愛いと、喜んで楽しそうに手作りされておりました。
中に入れるビーズを見て、使ってない小豆があると
寄付して下さって、可愛いいミニお手玉ができました
ペットボトルのキャップを中に入れビーズや小豆を入
れると、カタカタ音が鳴って楽しいです～！！
Posted in 江別文京台
外出レク始まりました～！！
投稿日：2021年10月26日 / 江別文京台
皆さん、こんにちは！ 身体の痛みに江別文京台です。
暑い暑いと言っていたのが噓のように、ちゃんと季節は
巡ってきて冬の厳しい寒さがやってきますね～！！
ところで、文京台では、紅葉イベントの外出レクが始ま
りました。湯川公園に行きましが、
幸いお天気にも恵まれ気温も暖かくなり、紅葉もとても
綺麗、歩行日和となりました。
イチョウや紅葉も思ったよりも黄色や赤で見頃でした
ご利用者様も紅葉は綺麗だったし、とても綺麗だったと
喜ばれておりました。
<
Posted in 江別文京台
歯🦷のお話
投稿日：2021年10月8日 / 江別文京台
みなさんこんばんは！
カラダラボ江別文京台です(*^^*)
昨日あたりから一気に寒くなってきましたね・・・
暖房をつけるかつけまいか葛藤しているこの頃です(笑)
さてさて、今日は歯のお話です！
今日は１(い)０(れ)８(ば)の日らしいです🦷
みなさんの身体の中にどのくらいのカルシウムがあると思いますか？
大人では約１kgものカルシウムがあると言われ、
なんと実にそのうちの99％が骨や歯に存在しているとのこと！
なので歯が抜けると身体の骨密度も低くなってしまいます・・・(;O;)
骨密度が下がると骨粗しょう症の危険性が高くなるのはみなさんご存知かと・・・
いつまでも健康でいるためにも、歯も大切にしていきましょう！
それではまた来週☆
Posted in 江別文京台