皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの久松です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は晴れ。
暖かいですが、来週はまた寒くなるようです。

今日のリハビリです。
脳出血右片麻痺の利用者さん。
以前のブログでもお伝えしましたが、痙縮が非常に強いです。
画像は右上肢の痙縮軽減目的に体重移動を行なっています。
体性感覚(皮膚に感じる感覚等)や現在の自分の状態を頭の中でイメージしながら動作を行なってもらっています。

利用者さんのリハビリ意欲が高いのでそれに答えられるよう全力で機能訓練しています。

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは久松がお送り致しました。m(__)m

こんにちは☆
千曲いもじやの中沢です!!!

昨夜は少し雪が降りました。
気になって窓を開けましたが
たいしたことなく雪かきすることなく
朝を迎えました(*^_^*)

本日　　気温　１度
　　　　天気　曇り☁　　
ちなみに21:00～3:00まで雪☃の予報…
でも、心配要りません!!!
朝方まで降りますが日中は晴れ☀の予報♪♪

冠着山は雪も解け始め山肌が見えています。
夕日の当たった雲がなんとも言えず(*’-‘*)

午前中は御利用者様　Ｃさんと花札で巧緻訓練。

花札をうまく立てられるか挑戦しました。
これが結構難しい。
バランスが大事みたいです。
1個2個は順調に出来たんです。
しかし、3個目突入で全部崩れる(笑)

なんと途中から挑戦者あらわれる。

私たちの横で淡々と４つ見本を組み立て
笑いながら風のように去っていく。
管理者　荒井さん。

次は二人で4つ以上組み立てようと決心した
2月2日(木)でした。

明日のブログもお楽しみに～☆☆

皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの鈴木です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は晴れ。＼(^o^)／
穏やかな晴れ間が訪れた一日となりました。
だけど・・・明朝はまた厳しい寒さが・・・。

前回の鈴木回ではレッドコードで余裕のある方は出来るだけ足を床に着けない様に頑張っていただきました。
今日はメンバーも入れ替わったので性懲りも無くまた提案してみたところ・・・またもや皆様余裕綽々で表情も変わらずにチャレンジされて居りました。かえって少し趣も変わり楽しまれたようにも見えました。(^^ゞ

さらに以前のブログでも紹介させていただきましたが、バランスディスクの上に座って頂いてのレッドコードにもチャレンジして頂いたりと新たな刺激を加えた新鮮（？）な体操で御利用者様の健康作りに役立って行きたいと思います。

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは鈴木がお送り致しました。m(__)m

皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの久松です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は晴れ。
まだまだ寒いです。

寒くなるとこんな話をよく耳にします。
｢寒いと調子が悪い、特に痛みを感じる｣
みなさんはこのような経験はないでしょうか？

最近の研究では気温、気圧、湿度の低下によって身体に影響があるようです。
上記により特に交感神経(身体の活動や緊張によって活発になる神経)の活動が高まり
　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　血管収縮
　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　血流低下
　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　組織に栄養が届きにくい
　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　痛みを感じる神経が興奮しやすい状態

というメカニズムによって起こります。
ちなみに気圧は、40hPa
　　　　気温は、7℃
の差により身体が変化しやすいとの報告があります。

予防としては、日頃から自律神経に負担をかけないこと、バランスを整えることです。
理想は規則正しい生活。
当たり前のことではありますが分っていてもなかなか出来ないのではないでしょうか？
規則正しい生活というのは寝る、起きる、食事等の時間が毎日だいたい同じ。いわゆる生活のリズムが安定しているということです。
また、ストレスを溜めすぎないで趣味等の好きなことをして発散する時間を作ることです。

こころがけてはいかがでしょうか？

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは久松がお送り致しました。m(__)m

皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの鈴木です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は曇りのち晴れ。
気持ちの良い晴れ間が訪れたのですが・・・時折突風が吹き荒れています。
カラダラボの幟がバタバタと音を立て転倒しそうな勢いで早々に取込みする程の突風でした。
中々うまい具合の天気にはならないですね。ヾ(。゜▽゜)ノ

今日のラボでは普段よりもちょっと大変なレッドコードにチャレンジして頂きました。

「普段のレッドコードは俺にゃぁ簡単すぎるぜぇ、べらぼうめぇ！」と言う方！
　できる所までで構いませんから今日は足を床に着けないで頑張ってみますか？」

と、声掛けしてみたところ・・・皆さんこぞって挑戦して頂けて・・・
結構な数の方がしばらくは足を床に着けないで楽々とこなされていました。(＠_＠;)
中には、やり通してしまう方も・・・(^^ゞ

お話をお聞きしましたら・・・さらにビックリ！
「自宅の梁にヒモぶら下げてレッドコードと同じ様な事を家でもやっている」との事。
いやはや、皆様のバイタリティには感服致しました。

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは鈴木がお送り致しました。m(__)m

皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの久松です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は晴れ。

本日は当施設のリハビリ機器を紹介します。

レッドコード
ノルウェーで発祥し予防医学として世界約50か国で使用されています。

身体を吊るし、動かす部分に加わる重力を少しでも除去することで効率よく筋力や関節可動域を維持、向上させます。
また、適度な不安定感を利用し姿勢バランスや体幹筋に刺激をあたえ、ふらつきや転倒予防などに効果的です。

こどもからアスリート、高齢者の方々に幅広く使用できるため安全に行なえるリハビリ訓練ではないかと思います。

随時体験、見学等募集しておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
カラダラボ　千曲いもじや　　ＴＥＬ　026-214-5388

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは久松がお送り致しました。m(__)m

皆さん、こんにちは。
カラダラボ千曲いもじやの鈴木です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は曇りのち雪。

依然として寒気が居座っているのか、新しい寒気がやってきたのか・・・
いずれにせよサブイ毎日が続いて居ります。
その上、明朝には一段と冷え込むといった予報が発表されています。
皆様、暖かくしてお過ごし頂きたく思います。

さて・・・いもじやでよく見られる光景の一つに、御利用者様が脚岩盤浴やメドマーでウトウトされている事があります。
いもじやのリハビリメニューが疲れ果ててしまう様な激しい・・・のではないとは思いますが、しっかりと身体を休めることも重要なリハビリの一つであります。

そこで、難しいのが声を掛けて起きて頂くタイミングかもしれません。

様子を伺うと、実に気持ち良さそうにウトウト・・・こっくりこっくり・・・起すのが気の毒に思える事もしばしば。
メニューに余裕があったり、次に使う方が居られない機器の時は少～し多めに休んで頂く事もあります。

が、そう言う時に限って「ピ～～」とメドマーのタイマーがけたたましく鳴り響き御利用者様を容赦なく夢の国から現実の世界に連れ戻して次のメニューへと追い立てるのでありました。(T_T)

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは鈴木がお送り致しました。m(__)m

皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの久松です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気はくもり。
寒いので中々雪が解けません。

今日は利用者さんからこのような質問がありました。
「先週は雪が積もって外出できなかったので筋力が落ちているのではないか？」

寝たきり状態であれば、1週間で10～15％程度の筋力低下。ただしこれは、完全なる寝たきりの状態です。
日常生活の中で最大筋力の20％以下で生活していると徐々に筋力低下していきます。逆に20％以上であれば維持、向上が望めます。

個々の日常生活にもよりますが、1週間外出がなくても完全な寝たきり状態ではない限り、簡単に筋力は落ちないのではないかと思います。
筋力よりも、自律神経、心肺機能、姿勢調節機能による影響のほうが大きいと考えています。

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは久松がお送り致しました。m(__)m

皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの鈴木です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は曇り。時々薄日も差し込みますがいつもの縁側にいる暖かさはありません。(T_T)
まだまだ、寒波が居座ってサブイ時季が続きますがどちら様も体調には十二分に御注意下さい。

さて、今日のラボでは足岩盤浴で暖まっている御利用者様が何やらニコニコされてテレビをご覧になって居りました。
よくよく話を聞いてみたら・・・ヾ(。゜▽゜)ノ

たまたま、その時に放映されていたテレビショップの商品を買ったことがある！との事でした。

ちなみに商品は「フードプロセッサ」で、御利用者様が言うには
「すぐに使わなくなっちゃったぁ～・・・」そうです。

今度テレビショップの時間にミョーにニコニコしている御利用者様が居られたら購入された方かもしれませんのでよ～～く聞いてみたいと思います。
なんてココに書いてしまうと、テレビショップの時間は誰も私と目を合わしてくれなくなりそうな気も・・・。(^^ゞ

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは鈴木がお送り致しました。m(__)m