カラダブログ

カラダラボ 東大阪若江 のブログ

暑くても元気に来所

投稿日:2023年8月7日  /  東大阪若江

こんにちは!カラダラボ東大阪若江です。
ますます暑くなり身体の調子が崩れやすい日々が続きますが東大阪若江の利用者様はとても元気に来所されています。

最近ストレッチ時の待ち時間に手の訓練も同時に行っています。訓練を行っていると「私も最近、指先が動きにくいから一緒にやってもいい?」
「私は左手もっと動かしたいからしたい」など皆さん様々な思いを持って取り組まれています。
今の待ち時間しているのは、ペグボードです。

ペグボードとは穴が空いている場所に様々な色がついた棒を刺していくゲームです。始めは利き手でされていましたが「簡単やから左手でするわ!!」
とか「手は簡単やから私は箸でやるわ」など利用者様自身でご自身にあった負荷にして取り組まれております。
ご自身が終わると「手伝うわ!一緒にやろう!!」ととても素敵なお声掛けがあり、ほっこりしました。
助け合いが出来る環境があるのはとても素晴らしくスタッフ全員その心を忘れず取り組んでいきたいと思いました。


ストレッチ待ち時間でしたいことがあればいつでも言ってください。何でも取り組むので宜しくお願い致します。!!

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体操紹介!!

投稿日:2023年7月20日  /  東大阪若江

こんにちは!!カラダラボ東大阪若江店です。
大阪では35度を超える日が増えてきました。送迎車内ではエンジンをかける際、40度にもなっております。
とても暑くサウナ状態になってます。

さて体操紹介ですが、東大阪若江名物メニューラダー歩行です。
とっても人気なメニューで皆さんとても喜んでいただけております。ですが『やってみたいけど怖い』『ふらつくからやめとく』と言ったお声が少なからずあります。
皆様が楽しく笑顔で体操していただくのが東大阪若江のモットーなのでスタッフ全員で考えこのような取り組みをさせていただきました。


平行棒の間にラダーを置き距離も半分にて行いました。『これなら安全にできるし歩く時間も短いから楽しいわ』『慣れてきたら距離を倍にしたいわ』『他のやり方とかもあるの?』と言ったお声をたくさんもらいました。
ラダー歩行訓練したことない利用者様も一度一緒にやりましょう!!やったことのない体操をするといい刺激になりラボにくるのが楽しみになりますよ!!
他にもやったことにない体操、やってみたい体操があれば、いつでも言ってください。何でも取り組みますのでよろしくお願いいたします!!

暑さもこれからが本番なので水分補給をしっかり行い体調に気をつけながらお過ごしください!!

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ペットボトルの保存期間

投稿日:2023年7月7日  /  東大阪若江

こんにちは!!カラダラボ東大阪若江です。
まだまだ梅雨が続きますがなんと気温が35℃が超えました。とても蒸し暑く汗が止まらないです。
ですが暑さに負けずに元気いっぱい体操をしています。

今回はペットボトルの保存期間について紹介していきます。
未開封ならかなりの期間保存出来ますが、一度開封すると長くは持ちません。
口をつけて飲むのとコップにあけて飲むのも全然保存期間が違います。
口の中にはとても多くの細菌がありすぐに繁殖するので出来る限り早く飲みきりましょう!!

ラボでは自宅でも作れる経口補水液を紹介しています。
塩を一つまみ+水500ml+砂糖20gです。熱中症対策にもなります。ですが糖分が入っている為長期保存は出来ません。
脱水や熱中症対策の為ラボ体操中に飲み切りましょう!と声掛けもしております。

ラボの利用者様は、なかなか1人では、買物に行かれない方がおられ、実際に作って自宅で飲まれてる方もおられます。
「飲みやすかったよ。美味しかったよ。買いに行けなかったからよかったわ。」
「家で作って飲んでるよ」等の、お声をもらい嬉しく思いました。
ぜひ、皆様も、一度お試しください!

これから夏本番なので暑さに耐えれる体作りを一緒にしていきましょう!!

他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。

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歯と口の健康週間

投稿日:2023年6月22日  /  東大阪若江

こんにちは!!カラダラボ東大阪若江です。
東大阪では梅雨がまだまだ続いてジメジメムシムシがありますがカラダラボ東大阪若江は利用者様、スタッフ共に元気に声を出して体操をしています。

この前のブログの最後にお伝えしましたが6月4日~6月10日は歯と口の健康週間でした。
今年の標語をしっていますか?【手に入れよう 長生きチケット 歯みがきで!】
この標語がいつからあるか皆さん知っていますか?なんと昭和5年からあります。それだけ歯が大事とわかりますね。
歯が抜ける原因1位は虫歯です。ですから1本1本丁寧な歯磨きが必要になります。

口腔体操にも東大阪若江は力をいれてます。パタカラ体操を重点的にしています。童謡などたくさん歌って口を動かしています。

他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。

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避難訓練 !

投稿日:2023年6月7日  /  東大阪若江

こんにちは!カラダラボ東大阪若江店です。
大阪では梅雨に入り、6月2日には前が見えないぐらいの雨が降りました。
利用者様はほぼお休みの方もなくとても元気に来所してくださいました。スタッフも負けずに元気いっぱい身体を動かしていました。

先日、東大阪若江では避難訓練を行いました。体操の途中でいきなり火災が発生したと想定してラボ内から外に避難しました。


皆さん慌てることなく冷静に避難されました。外に避難した際に全員の安否をすぐに確認しました。


避難訓練がとっさの時、また、ラボの日頃の運動が活きて役に立てばいいなと思います。

6月4日~6月10日は歯と口の健康週間です。
次回は看護師によるお話等投稿させていただきます。お楽しみに…

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様々な個別訓練

投稿日:2023年5月19日  /  東大阪若江

こんにちは。カラダラボ東大阪若江店です。

さて東大阪若江では個別訓練をしています。
機能訓練指導員西野入さんを筆頭に利用者様が少しでもADL(日常生活動作)改善出来るように個別訓練を行っております。
例えば「最近車の乗り降りが大変やねん」と言う利用者様は個別訓練で送迎車を利用し乗り降りを練習しています。
初めは踏み台を使用し、乗り降りをします。

脚の力だけではなく腕の力を頼りに乗り降りをしてしまい、よく腕がダルいとおっしゃっていましたが個別訓練を続けることにより腕の力だけではなく脚の力も利用してまた体幹も使い乗り降りを意識されるようになって来られました。

スタッフ全員で試行錯誤しながらどうしたら安全、安心に訓練できるか毎日意見を出しながら個別訓練を考えています!!
お困り事など些細な事でもスタッフにすぐご相談ください。スタッフ全員、全力で考えて一人一人寄り添った個別訓練をさせていただきます!!

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旅立ち

投稿日:2023年5月2日  /  東大阪若江

こんにちは!カラダラボ東大阪若江店です。

皆様、元気にお過ごしでしょうか?
各都道府県でコロナの感染も増えており心配ですね。ちょうどゴールデンウイークが始まり、人が動き出していますね!
まだまだ感染予防は気を引き締めてやっていきましょうね!カラダラボ東大阪若江店でも、皆様に継続して感染予防はお声かけしております♪

さてさて、今回は… 
素敵な時間が、カラダラボ東大阪若江店でありましたので、お伝えします!!

長きにわたりカラダラボ東大阪若江店に来所して頂いていたある利用者様 k氏様のエピソードです。
ご家庭の事情で引っ越しをすることとなり4月いっぱいでラボ退所が決まりました。
決まったのが4月の中旬、k氏様は、「あと何回やわー」「あー今日も終わちゃうなー」とラボ最終日までの何日かを惜しまれながら来所されていました。

いよいよ 最終日当日、いつものように、各提供メニューをこなされながら、ラボで顔を合わせている利用者様1人1人にご挨拶をされていました。
「元気でお互いいようね。」「あんたはラボさぼったらあかんよ。」「お世話になったね。ありがとう。」

いよいよ、最後の口腔体操の時間です。 
いつも通り、口腔体操を始めていきましたが、k氏様が最後でもあり、皆様とふるさとの唄を歌い、パタカラに変えて歌い実施しました。
唄の内容が良かったのもありますが、唄を歌い終わると、いつもはじーっとされている無口な男性l氏様が、拍手をし始めてくださいました。
自然と他の利用者様も拍手され盛大な拍手にk氏様は囲まれました!! 
「皆さん、本当にありがとうございました。楽しい時間をここで過ごしたこと絶対忘れません。皆さんお元気でね♪」とk氏様は思わずその場に立って、全員にむけて声をかけられました。
何人かの利用者様は涙ぐまれておられました( ;∀;)
利用者様全員が一団となった瞬間でした。
自然とそうなった時間が本当に素敵で、私たちスタッフも、嬉しく思いました。また、感動し、涙がこぼれそうになりました。
カラダラボ東大阪若江店は、素敵だな。って思えた瞬間でしたよ。
私達スタッフも、また、ここで皆様と頑張っていこう!!再認識させてもらった瞬間でした。

カラダラボ東大阪若江店は、利用者様に寄り添い、楽しくリハビリをしていただけるような場所です!
興味のある方は、1度体験に来られて下さいね♪
他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。

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科学的介護推進に関する評価

投稿日:2023年4月20日  /  東大阪若江

こんにちは!カラダラボ東大阪若江店です。
4月中旬になり大阪はかなり気温が上がってきました。体操途中でも汗ばむようになりましたね。

皆さんは科学的介護推進に関する評価って知っていますか?
科学的介護推進とは経験ではなくエビデンスに基づく科学的介護であれば、介護従事者のスキルに左右されることのない質の良いケアを提供できるのでカラダラボ東大阪若江では4月と10月に年2回行います。
質問内容としたらADL(日常生活動作)やお口の事などたくさん質問があります。
利用者様にお聞きする時、様々な嬉しいお言葉を頂きます。「ラボで体操してから肩が上がるようになったから服が1人で着れるようになったわ!」「咽るのが減った!」
「散歩、行く回数増えたよ!」等、身体の状態がよくなってきている利用者さまが増えてとても嬉しいです。

またご意見ややりたい事があればスタッフにいつでもいってください

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桜🌸

投稿日:2023年4月5日  /  東大阪若江

こんにちは!!カラダラボ東大阪若江です。
四月に入り暖かい日が多くなってきましたね!

さて東大阪若江店では毎年恒例のお花見に行きました!!
去年は近くの公園で少し散歩をし記念撮影だけでしたが今年は少し遠くの公園までいき記念撮影の後、川沿いの桜並木をドライブしてきました!!
スタッフは午前、午後、火曜日から翌週月曜日まで毎回行きました。
始めは桜が6分咲きでしたが最終日にはもう散りかけていました。お花見最終日は少し風もあり桜吹雪になっておりとても綺麗でした。
沢山桜の写真をブログにあげるので一緒にお花見を行った気分を味わいましょう!!

来年のお花見はどこに行くかは楽しみんいしておいてください!!
また、いい桜の穴場があればスタッフに教えてください!!皆様と一緒にいきましょう!!

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再度確認しましょう!!

投稿日:2023年3月15日  /  東大阪若江

こんにちは!!カラダラボ東大阪若江店です。
三月に入り、大阪では朝と昼間の寒暖差が10℃以上あり着る服装を悩む季節になりましたね。

再度確認しましょうとはマスクの着用の仕方です。この季節、花粉やインフルエンザなどまだまだマスクを手放すことが出来ませんね。
マスクは着用の仕方があるのは皆さんご存知でしょうか?ただただ着用しても本来の効果を得れないのご存知でしょうか?
マスクには上下、裏表があるのをしっていますか?

花粉やインフルエンザの予防には 正しい着用が必須です。
・鼻筋にしっかりと密着させること
・マスクの折り目は谷にならないように。谷折りに着用すると花粉やほこりがたまりやすくなってしまいます。
・毎日清潔なマスクに交換すること 等
マスクの正しい着用こそが、花粉やインフルエンザの予防につながります!!
少しの意識改善で、ご自身の健康維持ができてきますね。
カラダラボ東大阪若江店では、口腔体操前にも、利用者様にも声掛けさしてもらっていますよ☆

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カラダラボ 東大阪若江 のブログ

暑くても元気に来所

投稿日:2023年8月7日  /  東大阪若江

こんにちは!カラダラボ東大阪若江です。
ますます暑くなり身体の調子が崩れやすい日々が続きますが東大阪若江の利用者様はとても元気に来所されています。

最近ストレッチ時の待ち時間に手の訓練も同時に行っています。訓練を行っていると「私も最近、指先が動きにくいから一緒にやってもいい?」
「私は左手もっと動かしたいからしたい」など皆さん様々な思いを持って取り組まれています。
今の待ち時間しているのは、ペグボードです。

ペグボードとは穴が空いている場所に様々な色がついた棒を刺していくゲームです。始めは利き手でされていましたが「簡単やから左手でするわ!!」
とか「手は簡単やから私は箸でやるわ」など利用者様自身でご自身にあった負荷にして取り組まれております。
ご自身が終わると「手伝うわ!一緒にやろう!!」ととても素敵なお声掛けがあり、ほっこりしました。
助け合いが出来る環境があるのはとても素晴らしくスタッフ全員その心を忘れず取り組んでいきたいと思いました。


ストレッチ待ち時間でしたいことがあればいつでも言ってください。何でも取り組むので宜しくお願い致します。!!

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体操紹介!!

投稿日:2023年7月20日  /  東大阪若江

こんにちは!!カラダラボ東大阪若江店です。
大阪では35度を超える日が増えてきました。送迎車内ではエンジンをかける際、40度にもなっております。
とても暑くサウナ状態になってます。

さて体操紹介ですが、東大阪若江名物メニューラダー歩行です。
とっても人気なメニューで皆さんとても喜んでいただけております。ですが『やってみたいけど怖い』『ふらつくからやめとく』と言ったお声が少なからずあります。
皆様が楽しく笑顔で体操していただくのが東大阪若江のモットーなのでスタッフ全員で考えこのような取り組みをさせていただきました。


平行棒の間にラダーを置き距離も半分にて行いました。『これなら安全にできるし歩く時間も短いから楽しいわ』『慣れてきたら距離を倍にしたいわ』『他のやり方とかもあるの?』と言ったお声をたくさんもらいました。
ラダー歩行訓練したことない利用者様も一度一緒にやりましょう!!やったことのない体操をするといい刺激になりラボにくるのが楽しみになりますよ!!
他にもやったことにない体操、やってみたい体操があれば、いつでも言ってください。何でも取り組みますのでよろしくお願いいたします!!

暑さもこれからが本番なので水分補給をしっかり行い体調に気をつけながらお過ごしください!!

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ペットボトルの保存期間

投稿日:2023年7月7日  /  東大阪若江

こんにちは!!カラダラボ東大阪若江です。
まだまだ梅雨が続きますがなんと気温が35℃が超えました。とても蒸し暑く汗が止まらないです。
ですが暑さに負けずに元気いっぱい体操をしています。

今回はペットボトルの保存期間について紹介していきます。
未開封ならかなりの期間保存出来ますが、一度開封すると長くは持ちません。
口をつけて飲むのとコップにあけて飲むのも全然保存期間が違います。
口の中にはとても多くの細菌がありすぐに繁殖するので出来る限り早く飲みきりましょう!!

ラボでは自宅でも作れる経口補水液を紹介しています。
塩を一つまみ+水500ml+砂糖20gです。熱中症対策にもなります。ですが糖分が入っている為長期保存は出来ません。
脱水や熱中症対策の為ラボ体操中に飲み切りましょう!と声掛けもしております。

ラボの利用者様は、なかなか1人では、買物に行かれない方がおられ、実際に作って自宅で飲まれてる方もおられます。
「飲みやすかったよ。美味しかったよ。買いに行けなかったからよかったわ。」
「家で作って飲んでるよ」等の、お声をもらい嬉しく思いました。
ぜひ、皆様も、一度お試しください!

これから夏本番なので暑さに耐えれる体作りを一緒にしていきましょう!!

他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。

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歯と口の健康週間

投稿日:2023年6月22日  /  東大阪若江

こんにちは!!カラダラボ東大阪若江です。
東大阪では梅雨がまだまだ続いてジメジメムシムシがありますがカラダラボ東大阪若江は利用者様、スタッフ共に元気に声を出して体操をしています。

この前のブログの最後にお伝えしましたが6月4日~6月10日は歯と口の健康週間でした。
今年の標語をしっていますか?【手に入れよう 長生きチケット 歯みがきで!】
この標語がいつからあるか皆さん知っていますか?なんと昭和5年からあります。それだけ歯が大事とわかりますね。
歯が抜ける原因1位は虫歯です。ですから1本1本丁寧な歯磨きが必要になります。

口腔体操にも東大阪若江は力をいれてます。パタカラ体操を重点的にしています。童謡などたくさん歌って口を動かしています。

他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。

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避難訓練 !

投稿日:2023年6月7日  /  東大阪若江

こんにちは!カラダラボ東大阪若江店です。
大阪では梅雨に入り、6月2日には前が見えないぐらいの雨が降りました。
利用者様はほぼお休みの方もなくとても元気に来所してくださいました。スタッフも負けずに元気いっぱい身体を動かしていました。

先日、東大阪若江では避難訓練を行いました。体操の途中でいきなり火災が発生したと想定してラボ内から外に避難しました。


皆さん慌てることなく冷静に避難されました。外に避難した際に全員の安否をすぐに確認しました。


避難訓練がとっさの時、また、ラボの日頃の運動が活きて役に立てばいいなと思います。

6月4日~6月10日は歯と口の健康週間です。
次回は看護師によるお話等投稿させていただきます。お楽しみに…

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様々な個別訓練

投稿日:2023年5月19日  /  東大阪若江

こんにちは。カラダラボ東大阪若江店です。

さて東大阪若江では個別訓練をしています。
機能訓練指導員西野入さんを筆頭に利用者様が少しでもADL(日常生活動作)改善出来るように個別訓練を行っております。
例えば「最近車の乗り降りが大変やねん」と言う利用者様は個別訓練で送迎車を利用し乗り降りを練習しています。
初めは踏み台を使用し、乗り降りをします。

脚の力だけではなく腕の力を頼りに乗り降りをしてしまい、よく腕がダルいとおっしゃっていましたが個別訓練を続けることにより腕の力だけではなく脚の力も利用してまた体幹も使い乗り降りを意識されるようになって来られました。

スタッフ全員で試行錯誤しながらどうしたら安全、安心に訓練できるか毎日意見を出しながら個別訓練を考えています!!
お困り事など些細な事でもスタッフにすぐご相談ください。スタッフ全員、全力で考えて一人一人寄り添った個別訓練をさせていただきます!!

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旅立ち

投稿日:2023年5月2日  /  東大阪若江

こんにちは!カラダラボ東大阪若江店です。

皆様、元気にお過ごしでしょうか?
各都道府県でコロナの感染も増えており心配ですね。ちょうどゴールデンウイークが始まり、人が動き出していますね!
まだまだ感染予防は気を引き締めてやっていきましょうね!カラダラボ東大阪若江店でも、皆様に継続して感染予防はお声かけしております♪

さてさて、今回は… 
素敵な時間が、カラダラボ東大阪若江店でありましたので、お伝えします!!

長きにわたりカラダラボ東大阪若江店に来所して頂いていたある利用者様 k氏様のエピソードです。
ご家庭の事情で引っ越しをすることとなり4月いっぱいでラボ退所が決まりました。
決まったのが4月の中旬、k氏様は、「あと何回やわー」「あー今日も終わちゃうなー」とラボ最終日までの何日かを惜しまれながら来所されていました。

いよいよ 最終日当日、いつものように、各提供メニューをこなされながら、ラボで顔を合わせている利用者様1人1人にご挨拶をされていました。
「元気でお互いいようね。」「あんたはラボさぼったらあかんよ。」「お世話になったね。ありがとう。」

いよいよ、最後の口腔体操の時間です。 
いつも通り、口腔体操を始めていきましたが、k氏様が最後でもあり、皆様とふるさとの唄を歌い、パタカラに変えて歌い実施しました。
唄の内容が良かったのもありますが、唄を歌い終わると、いつもはじーっとされている無口な男性l氏様が、拍手をし始めてくださいました。
自然と他の利用者様も拍手され盛大な拍手にk氏様は囲まれました!! 
「皆さん、本当にありがとうございました。楽しい時間をここで過ごしたこと絶対忘れません。皆さんお元気でね♪」とk氏様は思わずその場に立って、全員にむけて声をかけられました。
何人かの利用者様は涙ぐまれておられました( ;∀;)
利用者様全員が一団となった瞬間でした。
自然とそうなった時間が本当に素敵で、私たちスタッフも、嬉しく思いました。また、感動し、涙がこぼれそうになりました。
カラダラボ東大阪若江店は、素敵だな。って思えた瞬間でしたよ。
私達スタッフも、また、ここで皆様と頑張っていこう!!再認識させてもらった瞬間でした。

カラダラボ東大阪若江店は、利用者様に寄り添い、楽しくリハビリをしていただけるような場所です!
興味のある方は、1度体験に来られて下さいね♪
他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。

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科学的介護推進に関する評価

投稿日:2023年4月20日  /  東大阪若江

こんにちは!カラダラボ東大阪若江店です。
4月中旬になり大阪はかなり気温が上がってきました。体操途中でも汗ばむようになりましたね。

皆さんは科学的介護推進に関する評価って知っていますか?
科学的介護推進とは経験ではなくエビデンスに基づく科学的介護であれば、介護従事者のスキルに左右されることのない質の良いケアを提供できるのでカラダラボ東大阪若江では4月と10月に年2回行います。
質問内容としたらADL(日常生活動作)やお口の事などたくさん質問があります。
利用者様にお聞きする時、様々な嬉しいお言葉を頂きます。「ラボで体操してから肩が上がるようになったから服が1人で着れるようになったわ!」「咽るのが減った!」
「散歩、行く回数増えたよ!」等、身体の状態がよくなってきている利用者さまが増えてとても嬉しいです。

またご意見ややりたい事があればスタッフにいつでもいってください

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桜🌸

投稿日:2023年4月5日  /  東大阪若江

こんにちは!!カラダラボ東大阪若江です。
四月に入り暖かい日が多くなってきましたね!

さて東大阪若江店では毎年恒例のお花見に行きました!!
去年は近くの公園で少し散歩をし記念撮影だけでしたが今年は少し遠くの公園までいき記念撮影の後、川沿いの桜並木をドライブしてきました!!
スタッフは午前、午後、火曜日から翌週月曜日まで毎回行きました。
始めは桜が6分咲きでしたが最終日にはもう散りかけていました。お花見最終日は少し風もあり桜吹雪になっておりとても綺麗でした。
沢山桜の写真をブログにあげるので一緒にお花見を行った気分を味わいましょう!!

来年のお花見はどこに行くかは楽しみんいしておいてください!!
また、いい桜の穴場があればスタッフに教えてください!!皆様と一緒にいきましょう!!

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再度確認しましょう!!

投稿日:2023年3月15日  /  東大阪若江

こんにちは!!カラダラボ東大阪若江店です。
三月に入り、大阪では朝と昼間の寒暖差が10℃以上あり着る服装を悩む季節になりましたね。

再度確認しましょうとはマスクの着用の仕方です。この季節、花粉やインフルエンザなどまだまだマスクを手放すことが出来ませんね。
マスクは着用の仕方があるのは皆さんご存知でしょうか?ただただ着用しても本来の効果を得れないのご存知でしょうか?
マスクには上下、裏表があるのをしっていますか?

花粉やインフルエンザの予防には 正しい着用が必須です。
・鼻筋にしっかりと密着させること
・マスクの折り目は谷にならないように。谷折りに着用すると花粉やほこりがたまりやすくなってしまいます。
・毎日清潔なマスクに交換すること 等
マスクの正しい着用こそが、花粉やインフルエンザの予防につながります!!
少しの意識改善で、ご自身の健康維持ができてきますね。
カラダラボ東大阪若江店では、口腔体操前にも、利用者様にも声掛けさしてもらっていますよ☆

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