皆さんこんにちは！

先週は雪が積もりこのままいくのかと思えば今週は暖かい日もあり、
積もっていた雪が解けてしまいました(笑)

今年の積雪量はどうなるのか心配です、、、

さて、本日は皆さんに挑戦してもらいたいと思います！！

それはこちらです！

今月の早口言葉です！

お昼ご飯を食べる前の口腔体操の時間で行っているものなのですが、皆さんは言えるでしょうか？

ご利用者様のを聞くと、三枚目の写真の早口言葉がとてもいいずらそうです(笑)

皆さんはどれが言いずらいですか？？

ほかにも朝礼の時間には声を出していこう！ということで数字を数えるというの行っているのですが
今週はベトナム語の発音でやっております！

カタカナで読みやすいよう書いております。

上江別にはベトナムから来ているアインちゃんがいるということでベトナム語で行いました！

やはり皆さん普段聞かない言葉というのもあり、少し苦戦されている場面もありますが、
元気よく発音されています！

今後もいろいろと工夫をしながらやっていきたいと思っています！！

今、コロナウイスル感染者が増えてきていますが、おうち時間で早口言葉に挑戦してみたり、
外国語を学んでみたりするのはいかがでしょうか？

こんにちは。上江別の小野です。

この前降った雪が凍り付き
特に朝方は一部がツルツルになっています。

まあ、将来的にはすべての道がツルツルなのですが・・・

さて、今日も

換気に気を付けつつ運動してもらっています。

窓を開けていると寒くなりがちですが
ストーブと加湿器で何とか快適な環境になっている様子。

「床だと寒いから、今日は椅子でやろうかな」と
やる前は話されていた利用者様も

やっている間に暖かくなると話されることも。

一番の感染予防は
やはり「体を動かすこと」なのでは？と
思っています。

見事に、予報通りに雪がふりましたね。
私にとっては、今シーズンの初雪⛄です

今週も、元気な顔☺を見せて下さる利用者様に感謝です。

この1週間、利用者様に『声を出しましょう、声を出す大切さ』などについてお話させていただいています。

写真は、そのお話の中で触れた『声帯老化チェック』を皆さんと一緒に行っている様子です。
う～んｍ、私にも思い当たる要素沢山です　(笑)

特に利用者様が手を挙げていたのは、①咳払いが増えた　②しゃべりだしの時に声がかすれるなど改めてうなずきながら話に集中していました。
その他、一日中声を出していないという項目についても、実際に手を挙げる方は少なかったですが、独居の方や、同居家族がいても別々の時間を過ごすことが多い方なども多くいらっしゃり、現代の生活様式と合わせてかなり多く対象になるだろうと考えています。

実際に、皆さん一緒に声をどれくらい出していられるかを行ってみたところ、15秒以上だせたのは、わずか数名でした。

数々あるデイサービスから、私たちの店舗を選んでくださり、貴重なお時間・お金を使っていただく利用者様。

体を動かす時間提供だけではなく、生活背景をも意識したサービスを行っていくためには、私たちがどんなことを提案できるのかが大きなキーワードと考えています。

まだまだ、まい進しなくては！！

まずは、毎日声を出し、笑うことまで出来る時間作りに重点を置こうとのことで、スタッフ一丸となって毎日サービス提供を行っています。

今後の、その先につながる形発見・提案に向けて・・・・！！！

皆さんこんにちは！！
気温が一桁になり、とても寒いと感じ始めたとたん、今日、明日と気温が17度！？

なんてあったかいんだと思いきや日曜からガクッと下がるということで、
僕の野球シーズンも紅白戦が出来ずに終わるのかな、、と悲しい気持ちです、、、(笑)

そんなことはさておき(笑)

今日は気温も10度後半、日も出てるということで屋外歩行日和でした！！

外を歩いてみると、とても暖かい！！
ずっとこの気温が続けばいいのにと思いました！

近くの公園にて木を見てみると葉っぱが落ち、ナナカマドの実だけがなっていました。

休憩しているちょっとしたところを写真に収めました！

アインちゃんと談笑中のご利用者様の様子です。
何を話しているんでしょうか？

今日はほのぼの日和ということでとてもいい屋外歩行でした！！

コロナ感染者も増えてきている北海道ですので、皆さんも十分コロナ対策をし、
乗り切っていきましょう！！

こんにちは。上江別の小野です。

明日はみぞれが降ると
天気予報でやっていました。

確かに送迎するときなど
雪が降りそうな雰囲気が漂っています。

さて、今週は

「声を出すことの重要性」について帰る前に話しています。

ラボでは知り合いが多くても
家に帰ればお一人だったり、話す相手が少なかったり・・・

内容も限定され、段々と同じ話ばかりに・・・

そうすると食べ物を飲み込むことが難しくなったり
しゃべる時の声が小さくなったり
認知能力が低下したりしてしまいがちです。

・・・的な話をすると

周りからは
「そういえば、家の主人も・・・」とか
「最近声が出なくなってきたのはこういう事か」とか
感じるところがある様子でした。

話す相手がいない場合でも
新聞や本を音読するだけでも
効果があるようです。

皆さんこんにちは！

さて、今日は、先日ラボのご近所に住んでる方からお花を頂きました！！

とてもきれいなお花を頂きました。

屋外歩行に出た際、ご自宅の前を通るのですが、夏場になれば、たくさんのお花や、
野菜などが植えられ、それを見るのがご利用者様はじめ、スタッフも楽しみなのですが、

その方から今回お花を頂いたということで、あった際には、お礼をしないといけないなと
感じました！！

そして、今日もラボ近くの陸橋を歩きに行きました！

皆さん手すりに掴まりながら傾斜のある道を難なく歩かれておりました！

なかなか普段の外歩きでは坂道を歩く機会も少ないと思うのでこのような機会に
歩くと、足腰の筋肉がつくと思います！！

一緒に歩いている私ですらきついと思うほどでした(笑)

これから外歩きが難しい時期にもなりますが、そういった時こそ、このような陸橋を
歩いたり、ラボの中を歩いたりすることで冬の時期でも歩行能力を落とさずにできます。

皆さんも冬支度を済ませ、コロナウイルスに気をつけながら、今年の冬シーズンを
乗り切りましょう！！！

こんにちは。上江別の小野です。

日一日寒くなり
朝には霜が降りるようになってきました。

もうすぐ雪が降りだしそうですね。

さて、今日も

公園で歩行運動してきました。

ここ数日のにわか雨で落ち葉も滑りやすく
どうなることか？とも思いましたが

お二人とも軽快にあるかれ、
会話しながら１Ｋｍ程度歩行されました。

この前の大きな公園も良いですが
いつもの公園も良いものですね。

皆様、こんにちは。
今週は、屋外歩行で泉の沼公園にお出かけしていたんですが、本日は雨に加えて風も強く吹いていましたので中止となってしまいました。(´▽｀)

とても楽しみにされていた利用者様もいらっしゃいましたが、屋外の歩行運動に負けないくらいの運動内容・充実した時間の提供を、スタッフ一丸となって頑張りましたよ

本日、資料を届けに来て下さったケアマネージャー様も、この生活活動運動の時間に来訪あり！！
『皆さん、元気に運動している様子がみられました』とのお声あり。

嬉しいですね(^▽^)/

外出行事だけではなく、これからどんどん室内での運動時間が増えてくる季節となってきますが、歩行能力を落とさない筋力運動や、時にはレクリエーションとして皆様の笑い声が広がるような時間を提供塩て行きたいと思います！！

以上、櫻井でした。

皆さんこんにちは！！

段々日中と朝、晩の気温差が広がってきてはいますが、皆さんの家では暖房などは
つけていますでしょうか？

私は今月は絶対に暖房はつけないと心に誓っております！（笑）

ご利用者様に聞いてみた所、頷かれる方が以前と比べ、増えてきたなという印象です。

皆さんも冬支度はお早めに！！！

今週、上江別では屋外歩行週間ということで、ラボの近くにあります
泉の沼公園を歩いているので、その様子を今回載せていきたいと思います！！

今回行ったところは、大きな池や木などあり、鴨やリスといった野生動物も見られる
公園になっております！

ご利用者様も「あ！！リスいる！！」と言われたので私自身、あわてて
写真を撮ったのですが、うまくピントが合わず、いい写真が撮れませんでした(笑)

それがこちらです。

もっとうまく取れるように練習します、、、

あとは鴨の写真やご利用者様の様子を載せていきます！

鴨はこの近くに5羽くらいいました。

お茶を飲んで休憩中のご利用者様方を撮りました！

この日は別の曜日にいらっしゃるご利用者様が公園にいらっしゃり、一緒にお茶を飲みました。

天気予報だと水曜日までは晴れの予報ですが木曜日以降は雨予報なので最低でも曇り予報を
願いたいと思います！！

残りの屋外歩行も無事行えますように！！

こんにちは。上江別の小野です。

今日は午後から雨でしたが、夕方には

虹が二つ見えました。

中秋の名月は雨で見れなかった代わりに
珍しい物を見ることが出来たのかもしれません。

今日も以前から行っている

来られた時に６枚の写真を覚えてもらい
およそ二時間後の帰る前に思い出してもらう事をやったのですが

細かいところまで覚えている利用者様も出始めるほど
記憶力が向上している方も少しずつ出始めています。

やはり積み重ねって大切ですね。