こんにちは。坂本です( *´艸｀)
今日は、ストレッチの様子をご紹介します！

指先を伸ばすストレッチです。
ストレッチは痛くないぐらいのイタ気持ちいぐらいで行うのが良いです
痛みが出る程行うと逆効果になってしまうのです…！(>_<)

<a

足の方も伸ばしていきます！
ゆっくり気持ちいぐらいで行うのがコツです( ´∀｀ )
以上、坂本からお送りしました。

こんにちは☆彡カラダラボ上江別です♪
悪天候つづきで大変ですが、みなさまの地域は大丈夫でしょうか…今日は晴れて、今は江別の川もだんだんと水かさが減り、安心してきたところです。(^^)
昨日までは、川の水位が上がり続けていたので、ご利用者様と避難場所の確認をしていました。
おこる災害によって避難場所が変わることもあるそうです。いろいろと話す中で初めて知ることもあり、こうやってみんなで話すことで広めていくことは大切なことだなぁと実感しました！！
みなさまも、この機会にお住まいの地域ではどのようなシステムになっているのかを、ぜひ確認してみてくださいっ！！

そんな今週は…☆
またも嬉しいことがあり、悪天候でもゴキゲンです♪

いぜんは歩くだけで辛かったという方…
通所で運動をしたことにより、歩きやすくなったとのこと☆
以前のブログで滑車などで足の活動をふやしたと、ご紹介させて頂いた方です☆
今回は施設内をポールで歩くことに成功！！
こんなに笑顔で…♡

うしろにはお話をしながら歩く方も…☆

おふたりとも施設内を休みながら4周程できましたっ☆！

そしてそして！

ベトナム語！！施設内壁にはってあります！
なぜかというと…
今月の末から、ベトナムからの研修のかたをお迎えします☆
看護学校をでて、介護や日本語を学びに3か月間！日本に勉強に来ます。
母国をはなれ、家族とも離れ3ヶ月…きっと不安や寂しさを感じるでしょう…(:_;)
そんな彼らを暖かく迎え入れられるように、少しでもベトナム語を覚えようかなと思います☆

こんにちは。上江別の小野です。

この前までは寒い感じでしたが、
7月に入って一気に気温が上がった感じ。

最近続いている雨のせいで蒸し暑い感じで
「北海道はカラッとした暑さ」というイメージ通りになってないです。

雨空が広がって外には出られないですが・・・

最近の話を聞いて、その人の困っていることに対して対策を考え

動きを確認しながら動いてもらったり

肩関節周囲を動かしやすくするための、動的ストレッチやって貰ったりと
雨に負けない熱気で今日も運動してもらってます。

もうすぐ来る台風に、この雨空を持って行ってもらえることを願いつつ。

昨日はブログ担当の山崎は、月末業務の忙しさにすっかり忘れて自宅へ帰ってしまいました。

今朝、小鳥のさえずりとともに飛び起き、ブログを書きに会社に参りました。(;^_^A

今週の話題はコメダ珈琲店に行って来ました。去年末にできた、コメダ珈琲店は凄く混んでるとの話でみんなが行きたいと話されており、人気のシュノワールなるものを食べてみたいと行って参りました。その時のご利用者様やスッタフの笑顔をお送りいたします！！



美味しい笑顔は最高ですね！
運動も大切ですが、仲良くなった仲間とのコミュニケーションを取るのもとても大切です。ワクワクドキドキしたいですね！！いつまでも(^.^)

こんにちは！上江別の西です！！

最近、気温が上がらず曇り空ですね・・・
本州の方では、真夏日が続いているようですが、北海道にはまだまだ、夏は来ませんね・・・

利用者様も、このお天気のせいで、身体の不調を訴える方が多いです。
やはり、お日様に当たらないと、体も元気にならないですね！

ですが、今日、曇り空にも負けずお散歩に行ってきました！！
小雨が降りそうな空模様でしたが、雨には当たらず、ラボ一周することが出来ました( ｀ー´)ノ

近くの公園にも立ち寄って、小さな山を登ってぱしゃり！！
皆さんお元気です！！

「これが無いと１００ｍも歩けないの」と話される利用者様も、
ノルディックポールを使用してラボ一周されていました！！！

最後に
利用者様から頂いた、赤平のお土産の胡蝶蘭のつぼみが全て咲きました！！
気にかけてお水を上げた甲斐がありました！！
綺麗な花びらを見せてもらいました！！

こんにちは坂本です。

昨日は夕方に雨が降ったり、急に晴れたりして忙しい天気でしたね。

今日も生憎の曇り空でしたが…

ラボは今日も元気に活動中！

今日はタオルを使って指先の運動！
指先を動かす運動は、頭にも良いと聞きますね( *´艸｀)

皆さん天才になっちゃうかも！？

外は生憎の天気でも利用者様やスタッフの笑顔でジメジメも吹き飛ばしますよー！

こんばんは！カラダラボ上江別です☆！！
今日は、やっと暖かさが戻って来て外歩きもとても気持ちの良い日でした

そんな気持ちの良い外歩き♪らぼ一周から戻ってきたお三方♡かわいらしく窓をとんとんしていました(^○^)あまりの癒しの瞬間だったため、夢中でシャッターをきりました！！(*´▽｀*)！！
外歩きは体力がつき、歩行機能が維持されるだけでなく、仲間との楽しい会話の時間でもあります☆
午前は昼食の時間もふえたため、みさなまとのコミュニケーションの時間も以前より、多くとれるようになったと感じています。
その会話や動きの中から、新たな発見や、本当の目標・目的が見えてくることがあります。
そしてなにより皆様の楽しそうな笑顔や声をさらに多く感じられてとてもうれしいです。

そして平日とは時間や人数が違うためまた違った楽しみがある土曜日っ！！☆
足にレッドコードをかけて動かす機会の少ない下肢を中心に動かしているところです☆滑車も利用し、
ご本人様のタイミングで、ご本人様の動かしやすい動かし方で、と運動してみました☆
すると、なんと腰からしたも楽になり、辛かった歩行も少し楽になったよと、次にお会いした時に教えてくれました☆☆
とても嬉しいお話でしす(^○^)☆

まだまだお話したいことがあるのですが、すごく長くなってしまいそうなので、この辺で失礼いたします☆
わたしたちは、これからもご利用者様の笑顔のため頑張っていきます！！！♪

こんにちは、上江別の小野です。

最近、雨の話題ばかりでしたけど今日は晴れました。

やはり曇り空や弱い雨よりも
青空の方が気持ちいいですね。

暖かい日差しでしたが・・
昨日の雨で地面が冷たく、気温も寒い感じ。

そんな今日は・・・

タオルを使ったセルフストレッチなどを行ってもらいました。

外は昨日の雨で地面と同じぐらい冷たかったですが、
そんな寒い日でも、固くなりがちな肩や腰、足を伸ばして
帰ってからも家事などを行えるようにしていくことを目的とした運動ですね。

タオルならご自宅にもあることが多いでしょうから
ラボに来てない日でも、思いついた時にやってもらえたらいいなと思っています。

こんにちは、上江別の西です。

先週は天気が良い日が続いていましたが、
最近は、雨、あめ、アメ、、飴？（笑）
ほんとにはっきりしない天気が続いていますね。

ハッキリしない天気が続くと、心ももやもやしてしまいがちですよね、、、

ですが、上江別店の利用者様は元気いっぱいです!(^^)!
天気にも負けず、通所されて、みんなで運動されています！

笑い声が絶えないのが上江別の良いところですね！！

室内でも、頭を使った運動や、バランスボールを使って身体全身を動かす運動など。
やってみると結構きついものもあります（笑）

来週は晴れて利用者様と、一緒にラボの周りをお散歩したいです( *´艸｀)

こんにちは。入社して１ヶ月と少し経ちました坂本です。

今日は生憎の雨でしたが、上江別店は今日も元気！

さて、お弁当が始まって昨日で１週間経ちましたが
皆さんお食事を楽しんでいらっしゃいました( *´艸｀)

これから、どんどん気温も高くなっていきますのでこまめな水分補給は大切ですので
しっかり水分補給しましょう！
また、食中毒にも十分気をつけましょう(‘ω’)！