カラダブログ

カラダラボ 三沢 のブログ

秋の装い

投稿日:2018年9月18日  /  三沢

皆さん こんにちわ! カラダラボ三沢です(^_-)-☆

朝夕の気温も下がり  食欲の秋に向かっています。

秋の風を感じながら屋外歩行を楽しんでいます。

IMG_0616

 

また三沢ラボではゲーム月間 パート3です。毎週違うゲームを楽しんでおり

今週は巧緻訓練を兼ねたゲームです。ダンボールに洗濯ハサミを色の所に

探しあて着けていきます。チーム対抗で時間を測って対戦しています。

 

IMG_9218

 

IMG_9219

 

 

IMG_9213

色のついている所に着けるため色を探すのが大変でしたが

一人5個の洗濯ばさみを付けることが出来ました。

最終週も違うゲームを行います。何のゲームか楽しみにしてください。寒くなってきまし

たので 体調に気を付けてください。

以上三沢からでした。

Posted in 三沢

ゲーム月間パート2

投稿日:2018年9月11日  /  三沢

こんにちは!カラダラボ三沢です。

今月、三沢ではゲーム月間パート2で毎週違うゲームを楽しんでいます。

1週目は個人戦で輪投げゲームでした。(ごめんなさい。写真がありません。)

2週目は団体戦で割り箸に牛乳パックで作った輪を入れ、次から次へと渡していくゲームです。IMG_20180911_163648_resized_20180911_052415775 がんばれ~ がんばれ~IMG_20180911_163709_resized_20180911_052414576利用者様4人で20個の輪を渡すまでのタイムを競うゲームです。

人数が足りないところはスタッフ(左手で参加)が借り出されたり、同じ利用者様2回やったりと単純なゲームですが、大盛り上がりです。

寒さが厳しくなってきています。利用者様より暖房を入れ欲しいという声もあがってきています。体調管理をし、これからの厳しい冬を乗り切りましょう‼

Posted in 三沢

力を合わせて(^^)

投稿日:2018年9月4日  /  三沢

みなさんこんにちは!カラダラボ三沢です!!

 

暑さが和らぎ、屋外歩行には快適な気温となりました(^^♪

先日の屋外歩行でのことです!微笑ましい姿をパシャリ!!

IMG_9038

 

ハンカチを二人で持ち、力を合わせて頑張って歩きました

ペースを合わせながら会話も弾ませながらあっという間に20分!

楽しい時間をはやいものです(*^-^*)

 

そしてもう1枚!

IMG_9052

 

こちらは緩やかな上り坂を歩行した時のお写真です

屋外歩行時、カラダラボ三沢の目の前の商店街を歩くことが多いのですが、

たまにはコースを変えて…上り坂に挑戦しました!!!

『いつもと違うコースもいいわね!』

『いつもより、歩いたな~!と感じる。疲労感が少し違う!』

との声をいただきました!また新たなコースを見つけていきたいと思います(^O^)/

 

最後に先月お誕生日を迎えられたご利用者様をちょこっとご紹介★☆

季節に合わせたメッセージカードをお渡ししました!

IMG_9061

IMG_9062

 

みなさんに喜んでいただくことができました!よかったです!!!

 

カラダラボ三沢では今月『ゲーム月間』となっております!

次回のブログもお楽しみに(^.^)/~~~

以上です!

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みさわ祭り

投稿日:2018年8月28日  /  三沢

 

こんにちは!

暑さが和らいできて過ごしやすい日が続いている青森県三沢市です。

先週から週末にかけて三沢市ではみさわ祭りが行われました。

今回は市制施行60周年ということでこれまでの行事に加え

「東京ディズニーリゾート35周年スペシャルパレード」

も行われました!!

開催前から人口の約3倍ほどの8万人が訪れると言われていた

ディズニーパレードで交通規制をかけながら沢山の方が観覧されておりました。

FullSizeR

みさわ祭りはとても盛り上がりをみせていました。

 

さてさてカラダラボ三沢では夏の熱中症対策として先月より

通常提供させていただいているお水・お茶・コーヒーに加え

ポカリスエットをご用意しました。

市販で売られているポカリスエットではなく

お水とポッカレモンと砂糖と塩を合わせたお手製のポカリスエットを

提供しています。

利用者様には結構好評で通所するたびに毎回ポカリスエットを

頼む方が多いです。

青森県はそこまでではないですが

他県はまだまだ暑さが続きそうだと思うので熱中症には

十分注意してください(^^♪

 

おわり

 

Posted in 三沢

残暑を乗り切ろう!

投稿日:2018年8月21日  /  三沢

こんにちは!皆さんお元気ですか。

お盆も明け体調を崩されていませんか。

私は風邪薬を飲みマスク着用でパソコンに向かっています。

ところで三沢はまだまだ日中は暑いです。

少しでも利用者様に涼しくなって頂くように玄関の装飾を考えて

作ってみました。

IMG_20180821_124410

どうでしょうか?涼しくなれましたか?

本物の水槽は置けないので折り紙で金魚や出目金、水草を作りました。

これから昼夜の温度さがますます激しくなってきています!

秋もすぐそこまで来ています体調を崩さずに頑張りましょう‼

 

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タオル体操2

投稿日:2018年8月14日  /  三沢

みなさんこんにちは! カラダラボ三沢です(*^^*)

暑い日が続いていますが皆さんは大丈夫ですか?

お盆休みの利用者様がいる中 休まず来所してくれた利用者様と甲子園の野球応援しながら楽しくがんばっています。

本日も最後のメニューが終わってからタオル体操を行っています。

1 2 3

4

さて、お盆を忙しく 、楽しく過ごし立ち振る舞いの疲れが出て体調を崩す方もいらっしゃると思います。

「疲れたな」と思ったらお昼寝できる方は横になりましょう。

 

どこからか太鼓を叩く練習の音が聞こえてきます。

もうすぐ三沢祭りがやってきます。

楽しみですね~。

 

それでは  次回もお楽しみに~(^▽^)/

 

 

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タオル体操

投稿日:2018年8月7日  /  三沢

みなさんこんにちは!カラダラボ三沢です(^^)

 

8月に入り1週間が経ちますね!

最近は少し肌寒く感じる気温で、過ごしやすくなりましたが

また暑い日はやってきます(>_<)

この気温差で体調を崩さないよう気を付けたいと思います!

 

さて今月のカラダラボ三沢ではメニューの最後に「タオル体操」を行っています

身近にあるタオルを使った自宅でも行える上肢の運動です

背中を洗う動作や肩のストレッチになる運動など様々(^^♪

IMG_8787 IMG_8779

まだはじめたばかりなので慣れないご利用者様もいらっしゃいますが

自宅でも行っていただけるよう継続して取り組んでいきます!!!

 

それでは次回もお楽しみに~(^O^)/

Posted in 三沢

七夕まつり

投稿日:2018年7月31日  /  三沢

 

こんにちは!

最近全国的に暑くて大変な日々が続いていますが、

みなさんどうお過ごしでしょうか?

先日三沢市では七夕まつりが行われました!

カラダラボ三沢では休憩スペースとして施設を開放しました!

IMG_0267

施設内も装飾し、お子様が喜びそうなマッチョのパネルも用意してみました!

IMG_8759

そして利用者様と一緒に頑張って作った屋外の七夕飾りが

今年はなんとっ!!!!

IMG_0266

IMG_8765

努力賞でした~!(笑)

でも結構外国人の方々は沢山写真撮っていってくれていました!

好評でした!!!

また夜にはライトアップされるのでまた昼間とは違う雰囲気になりました!

IMG_8768

 

お陰様で無事今年も七夕まつりを終えることができました。

感謝感激です!!

そして来月はみさわまつりがあります。

再来月は航空祭があります。

三沢市はお祭りが多いところなのです!!

その都度お祭りの様子をアップしていきますので

みなさまお楽しみに(^_-)-☆

 

 

Posted in 三沢

投稿日:2018年7月24日  /  三沢

皆さんこんにちは!  カラダラボ三沢です。

 

梅雨明けから暑い日が続いていますが皆さん体調を崩していないですか?

今月から外出評価が始まり おいらせ町のアグリの里に出掛けてきました。

いつもの屋外歩行の3倍くらいは歩いたように感じました。

端のウサギ小屋、バナナ園、買い物、そして最後は疲れを癒す 足湯と

とても充実した日となりました。

IMG_0107

IMG_0105  IMG_0106

IMG_0104

 

まだまだ暑い日が続いていますがこまめな水分補給、それと塩分も大切です。

過度のエアコン使用、冷たい物の摂る過ぎには十分注意してくださいね。

そしてこれからやってくる 夏祭りを楽しみ暑い夏を乗り切りましょう。

以上三沢からでした。

Posted in 三沢

カラオケで気分転換を!!!

投稿日:2018年7月17日  /  三沢

こんにちは!皆さんお元気ですか。

三沢はまだまだ梅雨の真っ最中です。暑かったり寒かったり温暖差が激しいです。

カラオケ月間の報告第2弾‼昭和初期の歌謡曲を懐かしそうに皆さん歌って下さいました。

IMG_20180711_163238_resized_20180717_020316367

終始マイクをはなさずに歌ってま~す。

IMG_8633

思わず立ち上がって歌ってしました。

IMG_20180704_151226_resized_20180717_020317020二人で仲睦まじく一緒に歌いました。

今月は後、半月程有りますのでこれからもまだまだ歌っていきます。

皆さんも、たまには歌で気分転換してみてはいかがでしょうか。

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カラダラボ 三沢 のブログ

秋の装い

投稿日:2018年9月18日  /  三沢

皆さん こんにちわ! カラダラボ三沢です(^_-)-☆

朝夕の気温も下がり  食欲の秋に向かっています。

秋の風を感じながら屋外歩行を楽しんでいます。

IMG_0616

 

また三沢ラボではゲーム月間 パート3です。毎週違うゲームを楽しんでおり

今週は巧緻訓練を兼ねたゲームです。ダンボールに洗濯ハサミを色の所に

探しあて着けていきます。チーム対抗で時間を測って対戦しています。

 

IMG_9218

 

IMG_9219

 

 

IMG_9213

色のついている所に着けるため色を探すのが大変でしたが

一人5個の洗濯ばさみを付けることが出来ました。

最終週も違うゲームを行います。何のゲームか楽しみにしてください。寒くなってきまし

たので 体調に気を付けてください。

以上三沢からでした。

Posted in 三沢

ゲーム月間パート2

投稿日:2018年9月11日  /  三沢

こんにちは!カラダラボ三沢です。

今月、三沢ではゲーム月間パート2で毎週違うゲームを楽しんでいます。

1週目は個人戦で輪投げゲームでした。(ごめんなさい。写真がありません。)

2週目は団体戦で割り箸に牛乳パックで作った輪を入れ、次から次へと渡していくゲームです。IMG_20180911_163648_resized_20180911_052415775 がんばれ~ がんばれ~IMG_20180911_163709_resized_20180911_052414576利用者様4人で20個の輪を渡すまでのタイムを競うゲームです。

人数が足りないところはスタッフ(左手で参加)が借り出されたり、同じ利用者様2回やったりと単純なゲームですが、大盛り上がりです。

寒さが厳しくなってきています。利用者様より暖房を入れ欲しいという声もあがってきています。体調管理をし、これからの厳しい冬を乗り切りましょう‼

Posted in 三沢

力を合わせて(^^)

投稿日:2018年9月4日  /  三沢

みなさんこんにちは!カラダラボ三沢です!!

 

暑さが和らぎ、屋外歩行には快適な気温となりました(^^♪

先日の屋外歩行でのことです!微笑ましい姿をパシャリ!!

IMG_9038

 

ハンカチを二人で持ち、力を合わせて頑張って歩きました

ペースを合わせながら会話も弾ませながらあっという間に20分!

楽しい時間をはやいものです(*^-^*)

 

そしてもう1枚!

IMG_9052

 

こちらは緩やかな上り坂を歩行した時のお写真です

屋外歩行時、カラダラボ三沢の目の前の商店街を歩くことが多いのですが、

たまにはコースを変えて…上り坂に挑戦しました!!!

『いつもと違うコースもいいわね!』

『いつもより、歩いたな~!と感じる。疲労感が少し違う!』

との声をいただきました!また新たなコースを見つけていきたいと思います(^O^)/

 

最後に先月お誕生日を迎えられたご利用者様をちょこっとご紹介★☆

季節に合わせたメッセージカードをお渡ししました!

IMG_9061

IMG_9062

 

みなさんに喜んでいただくことができました!よかったです!!!

 

カラダラボ三沢では今月『ゲーム月間』となっております!

次回のブログもお楽しみに(^.^)/~~~

以上です!

Posted in 三沢

みさわ祭り

投稿日:2018年8月28日  /  三沢

 

こんにちは!

暑さが和らいできて過ごしやすい日が続いている青森県三沢市です。

先週から週末にかけて三沢市ではみさわ祭りが行われました。

今回は市制施行60周年ということでこれまでの行事に加え

「東京ディズニーリゾート35周年スペシャルパレード」

も行われました!!

開催前から人口の約3倍ほどの8万人が訪れると言われていた

ディズニーパレードで交通規制をかけながら沢山の方が観覧されておりました。

FullSizeR

みさわ祭りはとても盛り上がりをみせていました。

 

さてさてカラダラボ三沢では夏の熱中症対策として先月より

通常提供させていただいているお水・お茶・コーヒーに加え

ポカリスエットをご用意しました。

市販で売られているポカリスエットではなく

お水とポッカレモンと砂糖と塩を合わせたお手製のポカリスエットを

提供しています。

利用者様には結構好評で通所するたびに毎回ポカリスエットを

頼む方が多いです。

青森県はそこまでではないですが

他県はまだまだ暑さが続きそうだと思うので熱中症には

十分注意してください(^^♪

 

おわり

 

Posted in 三沢

残暑を乗り切ろう!

投稿日:2018年8月21日  /  三沢

こんにちは!皆さんお元気ですか。

お盆も明け体調を崩されていませんか。

私は風邪薬を飲みマスク着用でパソコンに向かっています。

ところで三沢はまだまだ日中は暑いです。

少しでも利用者様に涼しくなって頂くように玄関の装飾を考えて

作ってみました。

IMG_20180821_124410

どうでしょうか?涼しくなれましたか?

本物の水槽は置けないので折り紙で金魚や出目金、水草を作りました。

これから昼夜の温度さがますます激しくなってきています!

秋もすぐそこまで来ています体調を崩さずに頑張りましょう‼

 

Posted in 三沢

タオル体操2

投稿日:2018年8月14日  /  三沢

みなさんこんにちは! カラダラボ三沢です(*^^*)

暑い日が続いていますが皆さんは大丈夫ですか?

お盆休みの利用者様がいる中 休まず来所してくれた利用者様と甲子園の野球応援しながら楽しくがんばっています。

本日も最後のメニューが終わってからタオル体操を行っています。

1 2 3

4

さて、お盆を忙しく 、楽しく過ごし立ち振る舞いの疲れが出て体調を崩す方もいらっしゃると思います。

「疲れたな」と思ったらお昼寝できる方は横になりましょう。

 

どこからか太鼓を叩く練習の音が聞こえてきます。

もうすぐ三沢祭りがやってきます。

楽しみですね~。

 

それでは  次回もお楽しみに~(^▽^)/

 

 

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タオル体操

投稿日:2018年8月7日  /  三沢

みなさんこんにちは!カラダラボ三沢です(^^)

 

8月に入り1週間が経ちますね!

最近は少し肌寒く感じる気温で、過ごしやすくなりましたが

また暑い日はやってきます(>_<)

この気温差で体調を崩さないよう気を付けたいと思います!

 

さて今月のカラダラボ三沢ではメニューの最後に「タオル体操」を行っています

身近にあるタオルを使った自宅でも行える上肢の運動です

背中を洗う動作や肩のストレッチになる運動など様々(^^♪

IMG_8787 IMG_8779

まだはじめたばかりなので慣れないご利用者様もいらっしゃいますが

自宅でも行っていただけるよう継続して取り組んでいきます!!!

 

それでは次回もお楽しみに~(^O^)/

Posted in 三沢

七夕まつり

投稿日:2018年7月31日  /  三沢

 

こんにちは!

最近全国的に暑くて大変な日々が続いていますが、

みなさんどうお過ごしでしょうか?

先日三沢市では七夕まつりが行われました!

カラダラボ三沢では休憩スペースとして施設を開放しました!

IMG_0267

施設内も装飾し、お子様が喜びそうなマッチョのパネルも用意してみました!

IMG_8759

そして利用者様と一緒に頑張って作った屋外の七夕飾りが

今年はなんとっ!!!!

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努力賞でした~!(笑)

でも結構外国人の方々は沢山写真撮っていってくれていました!

好評でした!!!

また夜にはライトアップされるのでまた昼間とは違う雰囲気になりました!

IMG_8768

 

お陰様で無事今年も七夕まつりを終えることができました。

感謝感激です!!

そして来月はみさわまつりがあります。

再来月は航空祭があります。

三沢市はお祭りが多いところなのです!!

その都度お祭りの様子をアップしていきますので

みなさまお楽しみに(^_-)-☆

 

 

Posted in 三沢

投稿日:2018年7月24日  /  三沢

皆さんこんにちは!  カラダラボ三沢です。

 

梅雨明けから暑い日が続いていますが皆さん体調を崩していないですか?

今月から外出評価が始まり おいらせ町のアグリの里に出掛けてきました。

いつもの屋外歩行の3倍くらいは歩いたように感じました。

端のウサギ小屋、バナナ園、買い物、そして最後は疲れを癒す 足湯と

とても充実した日となりました。

IMG_0107

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IMG_0104

 

まだまだ暑い日が続いていますがこまめな水分補給、それと塩分も大切です。

過度のエアコン使用、冷たい物の摂る過ぎには十分注意してくださいね。

そしてこれからやってくる 夏祭りを楽しみ暑い夏を乗り切りましょう。

以上三沢からでした。

Posted in 三沢

カラオケで気分転換を!!!

投稿日:2018年7月17日  /  三沢

こんにちは!皆さんお元気ですか。

三沢はまだまだ梅雨の真っ最中です。暑かったり寒かったり温暖差が激しいです。

カラオケ月間の報告第2弾‼昭和初期の歌謡曲を懐かしそうに皆さん歌って下さいました。

IMG_20180711_163238_resized_20180717_020316367

終始マイクをはなさずに歌ってま~す。

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思わず立ち上がって歌ってしました。

IMG_20180704_151226_resized_20180717_020317020二人で仲睦まじく一緒に歌いました。

今月は後、半月程有りますのでこれからもまだまだ歌っていきます。

皆さんも、たまには歌で気分転換してみてはいかがでしょうか。

Posted in 三沢