こんにちは！

カラダラボ三沢の川代です!(^^)!

今月から三沢市主催の元気アップ教室が始まりました。

毎週水曜日に三沢市内の６５歳以上の方を対象とした3ヶ月間の介護予防教室に７名の方が参加して頂きました。

初日は、皆さん緊張した様子でしたが、回数を重ねるごとに打ち解け始め会話も弾むようになりました！

それぞれのプログラムを一生懸命頑張っている姿に心を打たれました。

それではまた次回をお楽しみに！

カラダラボ三沢の大堀です。

急に寒さが増してきましたが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。

本日は男性の利用者様がいらして、スタッフを交えて賑やかにレッドコードで汗を流しました。

初めてのグループエクササイズで、この真剣な表情に私達も元気をもらいました。

今後も利用者様のニーズに合わせた運動プログラムを提供して参ります。

初めまして。

カラダラボ三沢、管理者の大堀です。

本日11月1日、青森県初のカラダラボがオープン致しました。

皆様に沢山のご協力ご支援を頂きまして、本当にありがとうございました。

利用者様一人一人を大切に、これからスタッフ一同、心を一つに頑張ります。

どうぞ宜しくお願い致します。