おはようございます。
カラダラボ紋別です。

新メニューでヨガを行っています。

気持ちがよいと好評です。

明るく・楽しく・元気に　♪

おはようございます。
カラダラボ紋別です。

月末に今月の反省と確認をして
翌月の打ち合わせ・今後の方向性
店舗課題・方針を決め・個別の業務
確認など行っています。

月日を重ねるごとに・・・
形になってきたように感じます。
１２月から更にパワーアップしたメニュー
をご用意いたしました。
ラボに来てよかった♡と喜んでいただけるように
スタッフ一同、日々練習に励んでいますので・・・
よろしくお願いします。

明るく・楽しく・元気に　♪

こんにちは
カラダラボ紋別です。

紋別店にも待ちに待った。
メディカルポールが届きました。♡

早速、サービスCでも大活躍です。

大変喜ばれまして、運動してスッキリ気分です。

明るく・楽しく・元気に　♪

お疲れ様です。
セラバンドでの運動の様子です。

ゆっくり・・・数を数えながら行っています。
真剣そのものです。

明るく・楽しく・元気に　♪

こんばんわ。
カラダラボ紋別です。

レッド・コード　♡

肩が上がる様になったとか・・・
体が伸びて気持ちがよいなど・・・
効果抜群ですよ。

明るく・楽しく・元気に　♪

おはようございます。
カラダラボ紋別です。

もうすでに・・・
クリスマス気分☆・☆・☆

昨日、ラボによかったら飾ってほしいのと
クリスマスバージョンのパッチワーク３枚が
届きました。
早速、ディスプレイです。♡
ありがとうございます。
風にも・・・風邪にも負けずに・・・
明るく・楽しく・元気に　♪

おはようございます。
カラダラボ紋別です。

土曜日は、興部町のサービスCのため
老人福祉センターに行っています。
そこには、サロンやデイサービスも併設され
みなさん、顔見知りのため声を掛け合ったり・・
挨拶したりと・・・アットホームな場所なんです。♡

ちょとした交流会をすることに・・・

イモ団子を作りみんなで楽しくテーブルを囲み頂きました。
お漬物が届いたり・甘酒も作っていただいたり・・・
楽しい時間を過ごしました。

お互いに支えあい・励ましあい・・・
楽しみはみんなで・・・♪

いろんなつながりを大切にしていきたいと
思います。
興部町のみなさん、ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。

明るく・楽しく・元気に　♪

おはようございます。
カラダラボ紋別です。

今月のメニューのひとつで
マツケンサンバを実施しています。

立位でマツケンサンバ　♪
座位でマツケンサンバ　♪
アンコールでマツケンサンバ　♪
ぽっかぽっかです。

効果：有酸素運動で認知症予防
（マツケン健康サンバ）

明るく・楽しく・元気に　♪

おはようございます。
カラダラボ紋別です。

レッド・コードのアクシスを行って

・手が上がるようになった
・首の重苦しさがよくなった
・姿勢を気にするようになった
　　　　　　　　　　　　　　などなど・・・。
良いお話を聞くことが多くなりました。
また、姿勢を気にするようになると、生活の中でも
エレベーターを使わず階段を上り下りしたり・・・
病院も帰りは、バスを利用したり、歩いたりと頑張っています。
というお話を聞きます。生活改善につながっていると感じて嬉し
く思います。ありがとうございます。ご利用者様の声がスタッフ
の元気の源になっています。

明るく・楽しく・元気に　♪

おはようございます。
カラダラボ紋別です。

今月のメニューの１シーンですが・・・

NHKで放送されているみんなの体操です。
自宅で行っている方も多いようです。

明るく・楽しく・元気に　♪