ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ！(＾◇＾)

ＡＮ　ＡＩＲＰＬＡＮＥ　ＷＡＳ　ＤＥＬＡＹＥＤ，ＡＮＤ　ＩＴ　ＷＡＳ　ＢＥＦＯＲＥ　ＭＩＤＮＩＧＨＴ　３：00　ＴＯ　ＨＯＭＥ　ＡＲＲＩＶＥＤ　ＡＴ　ＴＨＥ　ＨＯＭＥ　ＹＥＳＴＥＲＤＡＹ．(ー_ー)

ＩＴ　ＷＡＳ　ＴＨＥ　ＴＯＫＹＯ　ＳＴＡＹ　ＴＨＡＴ　ＨＡＤ　Ａ　ＧＯＯＤ　ＥＸＰＥＲＩＥＮＣＥ　ＯＦ　ＶＩＥＷ　ＯＦ　ＬＩＦＥ　ＣＨＡＮＧＩＮＧ！(*‘∀‘)

昨日、東京からの飛行機が遅れ、家に着いたのが夜中になってしまったアズマックスです|дﾟ)

飛行機が遅れて、交通機関が無くなってしまうと焦りますね～(笑)

けど、素晴らしい経験をさせていただいた東京滞在でした！

もっともっと勉強しなければと痛感させられました(笑)

さて、今日は、施設内を模様替えしたのでご紹介～～～

と言っても、平行棒の位置を変えただけですが(笑)、それにより安全性が高まったのと施設内を広く使えるようになりました！（もともと施設は広いですが．．．笑）

そんでもって、もう一つ紹介したいのが、桑園農場の収穫～～～

大根やラディッシュを収穫しました～～～～(*‘∀‘)

どのくらい育ってたかというと．．．

ジャーーーーン！！

小っちゃくてかわいくないですか？？(笑)

僕は、これを塩漬けにして、炒めものに入れて食べました！

小さいですが、味は美味しかったですよ～～～～(*‘∀‘)

来年の桑園農場に向けて、土の冬支度もあるみたいなので、利用者さんに教えてもらいながら、冬支度していきま～～～～す！！

それでは、また～～

ＨＡＶＥ　Ａ　ＮＩＣＥ　ＤＡＹ～

桑園は、無料体験・見学随時受付中

ＴＥＬ　011-215-9926

アズマ　セイジ

ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ！(＾◇＾)

ＩＴ　ＷＩＬＬ　ＢＥ　ＷＨＹ　ＴＨＡＴ　ＬＩＱＵＯＲ　ＢＥＣＯＭＥＳ　ＤＥＬＩＣＩＯＵＳ　ＩＦ　ＩＴ　ＢＥＣＯＭＥＳ　ＣＯＬＤ．

ＡＮＤ　Ｉ　ＷＡＮＴ　ＴＯ　ＥＡＴ　Ａ　ＮＡＢＥ　ＡＮＤ　ＯＤＥＮ，ＴＯＯ！(*‘∀‘)

昨日、チーズ祭りをしたアズマックスです！！(*‘∀‘)

色んな種類のチーズを揃えて、サラミと一緒に大量のチーズが僕の胃袋の中に納まりました(笑)

チーズ好きの僕には、至福の時でした～(*‘∀‘)

さて、昨日も、木曜午前の風物詩、ミカリン（高橋さん）と利用者さんのマット運動が開催されていたので、写真にパシャリ！！(*‘∀‘)

ミカリンは、昨日も苦しそうに回数を数えていました！(笑)

昨日は、マット運動からのレッドコードを利用者さんが希望し、ミカリンは必死に利用者さんについていってました！(笑)

桑園ラボの天然末っ子娘ミカリンは、いつも利用者さんに可愛がっていただいてます！(*‘∀‘)

それではまた！

ＨＡＶＥ　Ａ　ＮＩＣＥ　ＤＡＹ

＆

ＨＡＶＥ　Ａ　ＮＩＣＥ　ＷＥＥＫＥＮＤ！！(*‘∀‘)

桑園は無料体験・見学随時受付中～～

ＴＥＬ　011-215-9926

（お知らせ～）

今月、９日・２３日とＪＲ琴似駅前のイトーヨーカ堂で出張無料体験を行いま～～～～す！！

まずは、今週の日曜日！！

健康チェックの他、４つのメニューが無料で体験できます（足岩盤、メドマー、ベッドサイドリハ、レッドコード）

どなたでも体験できますので、皆さんのお越しをお待ちしております！

アズマ　セイジ

ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ！(＾◇＾)

Ａ　ＦＲＩＥＮＤ　ＣＡＭＥ　ＴＯ　ＴＨＥ　ＨＯＵＳＥ　ＴＯ　ＰＬＡＹ　ＡＮＤ　ＡＴＥ　Ａ　ＬＯＴ　ＯＦ　ＣＵＲＲＹ　ＷＨＩＣＨ　Ｉ　ＣＯＯＫＥＤ　ＹＥＳＴＥＲＤＡＹ。

ＴＨＥ　ＣＵＲＲＹ　ＷＨＩＣＨ　ＣＯＯＫＥＤ　ＩＳ　ＤＥＬＩＣＩＯＵＳ！(*´з`)

昨日、家に帰ったら、友人がソファーでくつろいでて、ビックリしたアズマックスです！(笑)

泥棒かと思いました！|дﾟ)

連絡ぐらいよこしなさいっての！！(笑)

さて、最近は、くまちゃん（熊谷さん）も利用者さん対しトラクション（腰の牽引）が出来るようになり、そして江尻さんもまずはトラクションを解除できるようにと、僕をモデルに練習しました～

（僕がスタッフの中で一番重いので、練習にはいいモデルです．．．）

女性の力でも降ろせる事を証明すべく、ミカリン（高橋さん）に手本を見せてもらいました～～～

ミカリン、意外に苦戦してました(笑)

これからも、スタッフみんなで協力しながら、楽しい運動、良い施設目指して頑張りま～～～す！!(^^)!

桑園は無料体験・見学随時受付中～～～

ＴＥＬ　011-215-9926

（おまけ）

前に、劇団四季の「オペラ座の怪人」を見て、劇団四季にはまってる僕の、「オペラ座の怪人」ファントムバージョンのイラストをやまちゃん（山上さん）が、描いてくれたので、ご紹介～～

うまい具合に、僕の毒気が消えて、かわいらしく描けてます！(笑)

それでは、また～～

ＨＡＶＥ　Ａ　ＮＩＣＥ　ＤＡＹ～

アズマ　セイジ

ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ！(＾◇＾)

ＩＴ　ＷＡＳ　ＳＡＩＤ　ＴＨＡＴ　Ｉ　ＷＥＮＴ　ＴＯ　ＴＨＥ　ＧＲＡＤＵＡＴＥ　ＳＣＨＯＯＬ　ＦＯＲ　Ａ　ＦＲＩＥＮＤ　ＡＮＤ　ＳＨＯＵＬＤ　ＳＴＵＤＹ　ＹＥＳＴＥＲＤＡＹ。|дﾟ)

Ｉ　ＡＭ　ＩＮ　ＭＹ　３０Ｓ　ＡＮＤ　ＳＥＥＭ　ＴＯ　ＬＥＡＲＮ　ＡＳ　ＭＵＣＨ　ＡＳ　ＰＯＳＳＩＢＬＥ．(ー_ー)

最近、寒くて布団グルグル巻きで寝てるアズマックスです！(*´з`)

時々、夜中苦しくなって起きる時があります！(笑)

さて、今日は、桑園ラボツウシン１１月号が出来たので、ご紹介～～～(*‘∀‘)

施設の運動やブログネタ、自宅で簡単に出来る体操など紹介してま～す！

桑園ラボで無料配布してるので、お近くに来た際は、是非お立ち寄りください！(*‘∀‘)

（札幌中央区来た１１条西２０丁目２番３号）

桑園ラボツウシンの自宅で簡単に出来る運動・体操は、毎月ミカリン（高橋さん）を被写体で撮影をしているんですが．．．

その様子がこちら．．．

ミカリンの隣に、何故やまちゃん（山上さん）がいるかというと、いつもミカリンばかり被写体になってる嫉妬心から(笑)、何とかカメラマンの僕の気を引こうと頑張ってるからです。(笑)

まぁ～僕は終始、やまちゃんを無視してましたが！(笑)

そして、そんなやまちゃんを冷たい目で見るミカリン！

という事で、桑園ラボは、いつもスタッフみんなで楽しくやってます！(笑)

そんな楽しいスタッフがいるラボで、みなさんも楽しみながらカラダ動かしましょう！！(＾◇＾)

お待ちしております！(*‘∀‘)

桑園は、無料体験・見学随時受付中～～

ＴＥＬ　011-215-9926

（おまけ）

昨日、送迎車のタイヤ交換をしてた時、ボルトを外してる、やまちゃんが面白かったので撮りました～～

車にしがみついて、跳ねながら、一生懸命ボルト外してました！(笑)

それでは、また～～～

ＨＡＶＥ　Ａ　ＮＩＣＥ　ＤＡＹ～～～

アズマ　　セイジ

ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ！(＾◇＾)

Ｉ　ＭＡＫＥ　ＴＥＥＴＨ　ＳＴＲＡＩＧＨＴＥＮＩＮＧ　ＡＮＤ　ＡＭ　ＨＡＲＤ　ＴＯ　ＴＡＬＫ　ＶＥＲＹ　ＭＵＣＨ　ＹＥＡＲＳ．( ﾟДﾟ)

ＴＨＩＳ　ＳＥＥＭＳ　ＴＯ　ＬＡＳＴ　ＴＷＯ　ＹＥＡＲＳ．(ー_ー)

僕の苦手な冬が近づいてきて、ソワソワしてるアズマックスです！！

もう、冬がすぐ後ろまで来てますね！(笑)

家の中も寒い！！

暖かいラボから離れたくない．．．(笑)

さて、昨日は風が強く雪も降って、寒い日でしたが、みんなさん、寒さを吹っ飛ばすくらい、元気に運動されてました！！

手前は、やまちゃん（山上さん）と利用者さんのレッドコードで「踏み出しの一歩」の練習～～

奥は、くまちゃん（熊谷さん）の座りながらのレッドコード～～～(*‘∀‘)

後ろでは、僕と利用者さんの「寝てのレッドコード」(*‘∀‘)

みなさん、カラダ動かした後は「暑いッ！！」っていうぐらい、しっかり運動されてました！！

他にも、座ってのストレッチ風景～～～～

寒い日こそ、ラボでカラダほぐし、カラダを動かし、気持ちよく冬を過ごしませんか～～～？(*‘∀‘)

桑園は、無料体験・見学随時受付中～～～

ＴＥＬ　011-215-9926

それでは、また～～～

ＨＡＶＥ　Ａ　ＮＩＣＥ　ＤＡＹ～～～

アズマ　　セイジ

ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ！(＾◇＾)

ＹＯＵ　ＭＵＳＴ　ＧＯ　ＴＯ　ＴＯＫＹＯ　ＴＨＩＳ　ＷＥＥＫＥＮＤ．

ＩＦ　ＷＥ　ＨＡＶＥ　ＴＩＭＥ　，ＷＩＬＬ　ＷＡＴＣＨ　Ａ　ＫＡＲＡＤＡＲＡＢＯ？(*‘∀‘)

先週の金曜日、利用者さんと「おでん」の話をして、週末早速コンビニで買って食べたアズマックスです！！(*‘∀‘)

寒い時には最高に美味しいですよね～～

冬に食べる物繋がりで、北海道で言う「肉まん」も食べたくなる時期ですよね！

僕は、大阪出身ということもあり、「豚まん」って呼びますが．．．(笑)

あと、北海道では「肉まん」に「からし」をつけないんですよ～～

大阪の人たち信じられますか？(笑)

「からし」つけた「肉まん」メチャメチャ美味しいのに～～～～(*´з`)

まぁ、どうでもいい話は置いといて．．．(笑)

今日は、階段の昇り降りが難しいという利用者さんに、実際に階段を使った「昇降訓練」を行ってる様子をご紹介～～～(*‘∀‘)

サポートは、わたくしアズマックス！！( ｀ー´)ノ

「利用者さんは、ラボに通って、不自由な足を補って、今までどれだけ上半身に頼ってたかがわかった」っとおっしゃってます。

ラボで運動する事で、自分が何が出来ないのかが明確になる時があります。

それは、時には利用者さんも気付いていなかったことだったりします。

こちらの利用者さんは、荷物を持ったり、手すりが無いと階段の昇り降りが難しいとわかり、桑園ラボにある、実際の階段で訓練されています。

まずは、階段を昇り降りしていただき、その様子を観察し、どうゆう動作の訓練が必要かを明確に、レッドコードの運動に移ります！

そして、また実際に階段を使っての訓練に活かすというメニューを反復していきます！

カラダラボは、生活状況・環境、ご自身の目標に沿った運動を提供し、生活の幅を広げるサポートをしてきます！！

みなさん、カラダラボで「できる事」を増やしませんか？

（追伸）

今まで、紹介してなかったですが、桑園ラボには２階があるんですよ．．．

２階になにがあるかというと．．．

それは．．．

実際に桑園ラボに来て確認してみてください！(笑)

桑園は無料体験・見学随時受付中～～～

ＴＥＬ　011-215-9926

それでは、また～～

ＨＡＶＥ　Ａ　ＮＩＣＥ　ＤＡＹ～～～

アズマ　　セイジ

ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ！(＾◇＾)

ＴＨＥ　ＴＲＩＰ　ＴＯ　ＯＢＩＨＩＲＯ　ＨＡＳ　ＢＥＥＮ　ＣＡＮＣＥＬＥＤ　ＡＦＴＥＲ　ＡＬＬ．(ー_ー)

Ｉ　ＰＬＡＮ　ＹＥＡＲ－ＥＮＤ　ＴＲＩＰ　ＯＲ　ＣＨＲＩＳＴＭＡＳ　ＴＲＩＰ　ＷＩＴＨＯＵＴ　ＧＩＶＩＮＧ　ＩＴ　ＵＰ．( ｀ー´)ノ

３日前くらいから、家の前の歩道に、たこ焼き屋の軽トラが止まってるのが凄く気になってるアズマックスです！！

営業してるわけでもなく、ただずっと止まってるんですよ～

営業してくれないかな～～～(笑)

まぁ、大阪出身の僕としては、たこ焼きにはうるさいですけどね！

へへへ．．．(-_-)

さて、今日ご紹介するのは．．．

桑園ラボスタッフのやまちゃん（山上さん）！！！

実は、昨日誕生日で、２４歳になりました～～～～～(*‘∀‘)パチパチ

去年、一緒に研修してる時に「僕、今日誕生日なんです！」なんて恥ずかしそうに言ってたのが懐かしいです！(笑)

一年早いな～～～～(笑)

昨日は、スタッフみんなからプレゼントもらってました～～～～(*‘∀‘)

なので、記念に一枚！！

どこにいても聞こえる元気な声と愛くるしい笑顔で利用者さんやラボスタッフ、桑園ラボに訪問しに来たお客さんや業者さんまでも虜にする、やまちゃん！

誕生日おめでとーーー！！！(＾◇＾)

僕が、「来年の自分にむけての目標は？」っと聞いたら．．．

「ハッピーハロウィ～～～～～～ン」

って答えてました。(ー_ー)

ちょっとイラッっとしましたが(笑)、やまちゃんらしいという事にしときます(笑)

来年の誕生日には、今よりパワーアップしたやまちゃんに会えるかな～(笑)

それでは、また～～～

ＨＡＶＥ　Ａ　ＮＩＣＥ　ＤＡＹ～～～

＆

ＨＡＶＥ　Ａ　ＮＩＣＥ　ＷＥＥＫＥＮＤ！！

桑園は、無料体験・見学随時受付中

ＴＥＬ　011-215-9926

アズマ　セイジ

ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ！(＾◇＾)

ＰＯＳＳＩＢＬＹ　ＴＨＥＲＥ　ＭＡＹ　ＢＥ　ＴＨＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＡＴ　ＴＨＥ　ＨＯＳＰＩＴＡＬ．(ー_ー)!!

Ｉ　ＦＥＥＬ　ＳＣＡＲＥＤ　ＮＯＷ．( ﾟДﾟ)

昨日、大阪時代の先輩から連絡が来て、「１１月に札幌行で～札幌案内せい！」っと言われ、さて、どうしたもんかと悩んでるアズマックスです！(ー_ー)

悩みの原因は、金欠状態の今、どうやって先輩をもてなすか？(笑)

今、出来るだけお金のかからない札幌の満喫方法を模索してます！(´･ω･｀)

何か、いい案があれば、桑園ラボまでご一報を．．．(笑)

さて、昨日の運動風景を写真に撮ったので、ご紹介～～～

今日注目して頂きたいのは、左側のミカリン（高橋さん）と利用者さん！！！

ミカリン22歳！　利用者さん９０歳！

年の差６８歳！！！！！！

この年齢差のある二人が一緒に運動しているって凄い事ですよね～～～(*‘∀‘)

色んな年代の人が一つの場所に集まって、楽しく会話をし、楽しくカラダを動かせることができるのも、カラダラボの魅力の一つですよね～～(*‘∀‘)

最近は、縦の繋がりより、年の近い人たちばかりで集まる若い人が多いって聞いたこともありますけど、それだと、どうしても同じような価値観ばかりになってしまいますよね。

「縦の繋がり」

上の年代・下の年代と接する事で、自分たちの年代とは違う、考え方、価値観など知ることができ、それが刺激になり、好奇心が湧きたてられ、人として成長出来ると僕は感じてます！

カラダラボ桑園には、若いスタッフが多いです！

利用者さんと接する事で、色んな価値観に触れさせていただき、とても勉強になります！

また、利用者さんも若いスタッフと接する事で、普段とは違う刺激を感じて、楽しんで頂きたい！！

これからも、利用者さんから、いろんな事を学んで、利用者さんも僕たち若いスタッフと接していろんな刺激を受けながら、楽しめるラボを目指していきま～～～す！(*‘∀‘)

それでは、また～～～

ＨＡＶＥ　Ａ　ＮＩＣＥ　ＤＡＹ～～～

桑園は、無料体験見学随時受付中～～～

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アズマ　セイジ

ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ！(＾◇＾)

ＩＴ　ＷＡＳ　ＴＨＥ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ　ＯＦ　ＴＨＥ　ＦＲＩＥＮＤ　ＢＥＣＡＭＥ　６２　ＹＥＡＲＳ　ＯＬＤ　ＹＥＳＴＥＲＤＡＹ！(*‘∀‘)

Ｉ　ＳＡＩＤ　ＴＨＡＴ　ＷＯＲＫＥＤ　ＴＯ　７０　ＹＥＡＲＳ　ＯＬＤ！( ｀ー´)ノ

本日、玄米、味噌汁、納豆、サンマの朝食をしっかり食べてきたアズマックスです！！！

パワー全開です！！！！

早く、体動かしたくてウズウズしてます！！！(笑)

さて、前回レッドコードと他の道具を使ったコラボ運動をご紹介しましたが、今回もレッドコードとのコラボ？？かな～～～っという運動をご紹介～～～～～(笑)

ジャーーーーーーーーン！！！！

レッドコードのオプッションをひいて、レッドコードで運動！！！(笑)

見方によっては、コラボではなくレッドコードで運動ですが．．．(笑)

これは、足の踏み出しの訓練です！

置く位置によって、歩幅も調整でき、歩幅を広くするとバランスをとるのも難しくなってきます。

簡単そうに見えますが、この訓練は、足運びを安定させ、歩行時のバランス感覚をつけるのに効果的な運動になってますよ～！！

利用者さんも、やまちゃん（山上さん）とのマンツーマンレッドコードでしっかり汗を流されていました～～～(*‘∀‘)

皆さんも、ご自身の身体状態、生活動作に合った運動をしませんか～～～～？

お待ちしておりま～～～～～～～～～す！！！！！!(^^)!

それでは、また～

ＨＡＶＥ　Ａ　ＮＩＣＥ　ＤＡＹ～～～

桑園は、無料体験・見学随時受付中

ＴＥＬ　011-215-9926

アズマ　セイジ

ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ！(＾◇＾)

Ｉ　ＴＨＯＵＧＨＴ　ＡＢＯＵＴ　ＴＨＥ　ＰＬＡＮ　ＯＮ　ＴＨＥ　ＰＡＲＴＹ　ＴＯＤＡＹ　ＢＥＣＡＵＳＥ　ＩＴ　ＷＡＳ　ＴＨＥ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ　ＯＮ　ＴＨＥ　ＦＲＩＥＮＤ　ＷＩＴＨＯＵＴ　ＳＬＥＥＰＩＮＧ！

週末に、警察から財布と上着が見つかったと連絡がきたアズマックスです！(*‘∀‘)

前のブログでお伝えしたように、リュックをなくしてたんですが、なぜか、リュックは見つからなくて、リュックに入ってた財布と上着が警察に届いたようです！(笑)

不思議～～～(笑)

まぁ～財布と上着が戻ってきただけで、儲けもんって事で！(*‘∀‘)

さて、今日は皆さんに紹介したくてしたくて、たまらなかった事があります！！！！

それは．．．

ジャーーーーーーーーーーーン！！！

桑園農園に植えてた人参！！

メチャメチャ小さいですけど、出来てます！！！！！

昨日、葉っぱ生えてきてるけど、本当に出来てんのかな？っと一本抜いてみたんです！

そしたら、人参の形になってました！！(笑)

嬉しくて、ラボに来る利用者さんに我が子のように紹介してまわりました！！(笑)

着実にちゃんとした農園に近づいてます！(笑)

皆さん、お近くに寄った際は、是非、農園見てってください！！(*‘∀‘)

今日は、大根が出来てるか確かめてみようかな～～～(笑)

それでは、また～～～

ＨＡＶＥ　Ａ　ＮＩＣＥ　ＤＡＹ～～～

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