こんばんは！カラダラボ月寒の坂本です！

明日の札幌は8℃くらいまで気温が上昇するようです。
虚弱体質サカモト、急激な気温変化に対応できるか不安です。

今週も色々ありました。

バンザイが上手な、看護師ヤマダさんの口腔体操。

脳トレも実施。難しくて私はできなかったのは秘密。

トランプも実施。

今週も色々ありましたね。

さて、来週火曜日からは3月突入です。

3月には蔓延防止も終わって、感染者も減って、いつもの日常に戻りますように。

世界が平和でありますように。
月寒に沢山の利用者様が来てくれますように。
個人的には億万長者になれますように。

色々願いながら、今日は帰りたいと思います。

それでは次回の更新をお楽しみに！！

こんばんは！カラダラボ月寒の坂本です！
2日連続更新です。
2月は内容はともかく(笑)順調に更新できたのではないのでしょうか。

他の店舗のブログと比べると、月寒のブログはあまり内容が濃くありませんが、
いいんです！！
更新することが大切！！

そんなこんなで、水曜日なので利用者様紹介コーナーです。
(水曜は紹介コーナーにしました。私が飽きるまでやります)

本日はHさんです。

間違えました、これは昨日の私。雪掻き中の管理者サカモト。むしろSさん。

こちらが本当のHさんです。

素敵な笑顔です。

こちらのHさんは、約6年前から通所して頂いています。

当初は肩が痛く、腕がなかなか上げる事が難しかったようですが、
無理のない範囲での運動や、機能訓練指導員の適切なアドバイスがあり、今では痛みなく生活でき、
腕も以前より上げる事が出来るようになりました！

嬉しいお言葉です。
1人でも多くの利用者様に運動効果を感じて頂けるよう、精進します！！

明日は多分更新しません。多分です
次回は明後日予定です。多分です

それではさようなら～！！

こんばんは！カラダラボ月寒の坂本です！
本日のお題

「どうなっているのでしょうか」

我が家の玄関です。高級マンションです(嘘です)
玄関が開きません。どうやって開きません。
正直、写真を撮っている場合ではなかったのですが、30年以上生きてきて初めて経験だったので、
写真を撮りました。

約15分程度格闘し、開けましたが、開けたところで待っているのは、
「すごいね！！」「さすがサカモト！！」などの称賛の声ではなく、
膝上まである雪達です。

高級マンションなのに、スコップはなく、自宅のほうきと、ちり取りでやっつけてきました。

ちなみに以前のブログでも書いた気がしますが、歩道などあるわけもなく、朝から車道を爆走します。
脚の速さには比較的自信があるので、見事轢かれる事なく、最寄りの地下鉄までたどり着けました。

なんやかんや月寒に到着してみると予想通り、膝上まで雪達がお出迎えして下さっていました。
ここまでくると写真を撮る余裕はありません。急いで雪掻きをします。

最近右肩に違和感があるのはきっと雪掻きのせい。

送迎後の写真
雪の状態がわかりづらい。

懸命に雪搔きを行うサカモト

この雪達はどうにかならないものなのでしょうか。

本日は疲労困憊の為、早めに帰宅します。また明日更新します。
是非是非見て下さい！！

こんばんは！カラダラボ月寒の坂本です！

今日は金曜日。明日は休みみたいです。ありがとうございます。
今週も色々ありました。

写真で振り返ると、一番のお気に入り写真
バンザイ・ヤマダ

撮ったの先週でしたが、今週はこれを上回る写真は個人的にはありません。

歩行訓練

熱湯を運んでいます。嘘です、水です。
結構入ってますね。でも皆さん上手運べていました。

そして問題写真

一目見たとき、腰を左手でパンチしているのかと思いました。
念のため、理学療法士ホンダ先生に確認しましたが、誤解との事です。
良かったです、一安心。

そして私、サカモト

管理者として真摯に働き過ぎて疲労困憊のようです。
24時間戦えないタイプのようです。
自分の後頭部を久々に見ました。

色々あった今週が無事終わりました。
来週も素敵な一週間でありますように。

それでは次回の更新をお楽しみに！！

長瀬ボスに淡い恋心を弄ばれ、ハートブレイクな坂本です。
※詳しくは前回のブログ参照

失恋してもブログ更新はちゃんとします。切り替え大事。

さてさて、オリンピックがかなり盛り上がっていますね！
個人的には、夏の方が面白いなと思っていましたが、冬も負けていません。

昨日はスケートとスノボが熱かったです！！

特にスノボは日本人3人が、12人で行われる決勝へ進出。
1人がメダルを獲得しました。若い子ですが、名前は忘れてしまいました。

もう一人の方も1本目に、かなり激しく転倒したにもかかわらず、2本目、3本目と大技に挑戦していました。
恐怖心もあったでしょう、口付近から出血もあったようです。
それでも挑戦をやめない姿勢は素晴らしいと感じました。
名前は忘れてしまいました

さらにもう一名の方は、女性がやった事がない技を、オリンピックの最後の1本に出してきました。
一度着地に成功したのですが、その後バランスを崩して転倒してしまいましたが、
観客・実況はかなり盛り上がり、転倒した選手に駆け寄る他の選手達には、感動しました。
イワブチさんだったかな。感動しても名前はハッキリ覚えていません。

失恋の影響が、記憶力低下を招いているのでしょう。

多分誰も私の話を聞いてくれないので、ブログに書きました。

さぁ、かなり長くなってしまいましたが、ここからが本題です。
前回水曜日の更新時、あるご夫婦に許可を得て、掲載させて頂いたので
本日もある方に許可を得て、掲載させてもらいます！！

午後から通所して頂いているNさんです！！

とても明るい性格です。
自分自身だけではなく、周りの方も笑顔にすることができる太陽のような方です。

Nさんがいるだけで、明るい雰囲気は倍になります！！

そんなNさん、ラボの水曜メンバーでラーメンを食べたいといつも話されています。

コロナが収束したら、色んなイベントやりたいですね！！
ラーメンイベント…多分どこもやった事ないと思うので、楽しそうです！！

実現できるかは、まだわかりませんが、希望をもって、前を向いて明るくいきましょ！！

Ｎさんは明るい笑顔で言ってくれました
「また来週も行くからねぇ～したっけねぇ～」

嬉しいお言葉です。
また来週お待ちしています！！

最後までお付き合い頂きありがとうございます
次回の更新まで！！さようなら！！

こんばんは！カラダラボ月寒のサカモトです！

本日は2月14日。バレンタインデーってやつです。
毎年この日は私の自宅に、トラックで全国からチョコレートが送られてきます。
稀代のモテ男。

今年は大雪の影響からか、届いてないようです。
ドライバーさんも大変なので仕方ない、いつもありがとうございます。

全国のサカモトファンからはチョコはもらえませんでしたが、
月寒のボス
じゃなくて長瀬さんからチョコを貰いました。

毎年必ず、「坂本君にしかあげないんだからね！！」と言ってくれます。

嬉しい。浮かれちゃう。

今日も一日仕事頑張れそう！！とウキウキしていましたが、
月寒に勤務している男性スタッフ・キクチ君もしっかり貰っていました…涙

さてさて、バレンタインデーも無事(？)終わりましたね。
2月は28日までしかないので、あと2週間で終わってしまいます。

寒さも雪ももう少しの辛抱です！！

春に向けて頑張っていきましょう！！

こんばんは！カラダラボ月寒のサカモトです。
2日連続の更新です。
もう毎日更新しないと気が済みません。
そのうち休みの土日も更新しだすかもしれません。
ブログキング目指します。

さてさて、今日も元気いっぱいのカラダラボ月寒。

長瀬ボスの声が元気に響き渡ります。
レッドコードのウォーミングアップですね。
「皆さんの脚の長さを見せつけて下さい！！」

さすが、ボス。盛り上げ上手。

しかし、反応したのは出現率が高いモデル体型・アイドル今野

「ラボで一番脚が長いのは、この私よっ！！！！」
と言わんばかりにアピールしてきます。

んー確かに長い…羨ましい…

反対を見ると看護師のヤマダさん

利用者様と一緒に運動中。
万歳しちゃってます。
でも、他の誰もバンザイしてないような気がします。気のせいでしょうか。

少し目を離して再びカメラを向けると

疲れ果てるヤマダさん

ギブアップなヤマダさん。

長瀬ボス。
モデル体型・アイドルコンノ
おっとり看護師ヤマダ
そして、NO.1ブロガーを目指すなんちゃって管理者サカモト

個性的なスタッフばかりです。

そんなスタッフに囲まれて、今日も楽しい1日でした。
明日も楽しい1日でありますように。

こんばんは！！カラダラボ月寒の坂本です

順調に更新中。私、個人的にSNSというものをやってません。
以前、Facebookをやっていて、ハマった時期もあったのですが、すぐ飽きました。
基本的に熱しやすく、冷めやすい。嫌な性格です。

そんな私の性格はどうでも良いのですが、今日は、いい写真が撮れたので、載せてしまいます！！

※もちろんお二人に許可を頂き、掲載しています※

ご夫婦で通所中のお二人、仲良く隣に座っていたので、撮影させて頂きました。

送迎車へ乗る時、荷物を持ってあげる旦那様…
運動中に自分の分と旦那様の分のちゅるりん(水)を運ぶ奥様…
まさに理想の夫婦といえるでしょう！！

月寒には多くの夫婦で通所して頂いている方々が多いですが、トップクラスで仲がよいお二人です。
これからもずっと仲良く通所した下さいね！！

今日はここまで！！次回の更新をお楽しみに～！！

こんばんは！カラダラボ月寒の坂本です！！

多分もう誰も節分の話をしてないはずなので、節分の話。

ボツにしたサカモトの自撮り。
1人でこれをやっている時、「私は何をやってるんだろう…」と思ったのは秘密。

続いて利用者様にも鬼のお面をつけて頂きました！！

実際に豆まきもしてもらったのに、使える写真がないのが残念無念

あれ、目をつぶってらっしゃる、モデル体型のアイドル・コンノ様

ちゃんとした写真も撮れました。

自撮りばかり載せやがって！！私の写真撮ったくせに！！
と怒られてしまいそうなので、載せました。

コンノさんの写真を使うと、ブログ閲覧数が伸びるという都市伝説があります
信じるか信じないかはあなた次第。

さてさて、雪掻きに疲れた方も多いのではないでしょうか。
腰・肩など、気をつけながら、休みながらやっていきましょうね！！

それでも疲れるんだよなぁ、身体痛くなるんだよなぁという方は、
体力・筋力が落ちている可能性があります！！

是非一緒にカラダラボ月寒で運動しましょう！！笑

それでは次回の更新まで！！さようなら～

こんばんは！！カラダラボ月寒の坂本です。

今日は節分ですね！！どこのブログを見ても節分の話題ばかりのはず！！
月寒だけは一味違います！！節分の話なんてするもんか！！

本日は、デザインの鬼・本部シオヤさんと
内部監査の鬼・トザワさんと極秘プロジェクトの打合せでした！！

月に2回くらいzoomでやっています
新しいアイディアを考えるってとても大変だけど、楽しいもんです。
地下鉄に乗っている時と、朝のシャワー時に色々アイディアが浮かびます。

私以外にはわからないであろうイメージ図。なんて汚いんだ。

私はある意味、楽なもんで、あーだこーだ好き勝手言って、実際には何もしていません笑
いつもありがとうございます！！感謝感謝です！！

自撮りの鬼・サカモトも帰ります。さようなら！！！！！