こんばんは!カラダラボ月寒の坂本です!
本日は、ブログを更新する予定はなかったのですが、2022年2月2日なので更新です!
私のラッキーナンバーが2番、生まれた時間が22時22分なので、更新せずにいられませんでした。
カラダラボ月寒では冬でも屋外歩行を実施しています(突然)
結構驚かれる事が多いので、再アピールです。
北海道の方は、冬場どうしても外出機会が減ってしまう方が多いように思います。
仕方ないですよね、寒いし、道は滑るし…
しかし、外出機会が減ってしまうと、下肢筋力や体力の減少に繋がってしまいます。
是非、スタッフと一緒に安全に歩きませんか?
冬場しっかり歩行訓練を行う事で、春には自信を持って歩く事ができますよ!!
もちろん、施設内での歩行訓練も実施しています!!
なんだか難しそうです。
歩行に関する悩みはありませんか??
カラダラボ月寒は理学療法士が常勤で在籍しています。
歩行はもちろん、運動の事、身体の事などなど、
何かあれば何でも聞いてみて下さい!!