みなさんこんにちは　函館若松です。

先日ラボ近くにある函館駅前ビルのキラリスに行って参りました！
中にはカフェやパン屋さん、お子さんが遊ぶ広場があり、なかなか快適に過ごせる所でした(*^^)

今後のレクなどでも来れたらいいな～と勝手に思っております（笑）
みなさんもぜひチラッと見に行ってみてください!(^^)

函館は今日も雪です。
函館名物のそろばん道路が、毎日の送迎を阻んでいます。

時間調整をしながら安全運転を心がけてまいります！
さて、綺麗なお花を一献。

以前に華道の先生をしていらした利用者様が展覧会の準備用にとお宅でいけていたお花です。
展覧会が終わるまでは極秘でとのことでしたが、
一段落ついてそろそろ公開させていただきます。
すてきですね～。

函館若松では無料体験実施中です！
どんどんご利用ください！

皆さんこんばんは！

とても寒い日が続いてますが、身体の調子はいかがですか？
インフルエンザもまだまだ猛威をフルっています。

予防接種の効き目も3ヶ月程と言われているので、去年早めに接種した方は気を付けましょう。
とにかく、うがい手洗い励行です！
そして、栄養のあるものを食べて、無理をせずにゆっくりと過ごしましょう！

今のところ、利用者様の間ではインフルエンザ感染のお話は聞かれていませんので、
若松では安心していますが、今後も注意を怠らず、元気に春を迎えたいものですね。

みなさんこんにちは！函館若松です。
昨日から雪が降り続いて朝から雪かきに精を出している方も多いかと思います…
腰を痛めない様注意して行ってください(;´Д｀)

本日は、ご自宅で簡単にできる訓練をご紹介します！
使用するものはタオル1枚です。

➀ひざ裏を伸ばす
タオルを広げて中心に足裏をあて、タオルの両端を両手で徐々に引っ張っていきます。
最初は痛いと思うので少しずつ行ってください。

➁足指～アキレス腱を動かす
タオルを床に広げ、指先で手繰り寄せたり伸ばします。
アキレス腱～足指の運動になります！

汚い足ですみません(-_-;)

そして若松では昨日から新しいメンバーが増えました！
後々ブログで明らかになると思いますので（？）楽しみにして下さい(*^-^*)

皆様、お正月はいかがでしたか？
ゆっくり過ごせましたか？

ご家族が集まって、いつもより疲れた・・・といったかたもおいででは？
函館若松でも、お正月休みの疲れとコリをほぐして欲しい！といった声も聞かれました。

そんな利用者様をほぐしつつ、今年もまた楽しい１年を送りたいと思います。

どうぞ今年もよろしくお願いいたします。

そして早速、たまにはこんなリハビリもいかがでしょう？
パークゴルフならぬ、フロアボール？

意外とはまっていただきました。
いつもとはまた違った体に動かし方もいいのでは？

皆様こんにちわ！　函館若松介護職員の小田です。

今日は寒かったですね。雪が降らないのが嬉しいです＼(^o^)／

さて、今年のブログは今回で最後になります。

が来年は１月５日から更新します！

今年１年大変お世話になりました

来年もどうぞどうぞ宜しくお願い申し上げます。

２０１７年も皆様にとって素晴らしい一年でありますように！！

皆様こんにちわ！　函館若松介護職員の小田です。

今年も残り１週間となりましたが皆様はどのようにお過ごしですか？

何日も気温の高めな日が続いてます。函館は雪の降る量が少なくて良いですね！

このまま雪が降らず春になって欲しいものですが、そうはいくはずがないですね(^▽^;)

利用者様も今年最後の運動頑張ってます！