カラダブログ

カラダラボ 函館若松 のブログ

巧緻訓練

投稿日:2016年11月17日  /  函館若松

こんにちは 函館若松介護職員の新保です。

今回は巧緻訓練の様子をご紹介します。
麻痺のある方の訓練ですが、指先に神経を集中させて枠にペットボトルの蓋をはめ込んでいきます…
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全身に力が入り、訓練後はかなり疲れるそうです(-_-;)
余裕があれば単語同士を繋げて簡単な文章を作り、はめ込んでいく方もいらっしゃいます

また、別の利用者様で辞書を見るのがお好きな方がいらっしゃいまして、来所時には私たちスタッフにクイズを出題するのですが
これがまた難しいです(-_-;)

・例えば『○○ップ』という言葉
この『○○』に入る言葉がいくつあるか考えます

『スマップ』『クリップ』……等
二つしか思いつきませんでした(笑)とても良い頭の良い体操になります!

たまに辞書を開く機会を持つのも大切ですね!

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ストレッチ

投稿日:2016年11月17日  /  函館若松

みなさんこんにちは!介護職員の新保です。
紅葉も終わり雪がチラチラ舞い始めましたね

私事ですが、先日香雪園のライトアップを見に行ってきましたので、その時のお写真をご覧ください!
img_8711-1

綺麗ですね~( ̄▽ ̄)

その帰りに日吉町あたりを運転していたら、工事現場の所に小さなイルミネーションがありました!
こちらもなかなか綺麗です(^^)

そして最近ラボ内ではスタッフ同士でストレッチの練習が行われてます!
その様子がこちらです↓
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ストレッチは血行促進、怪我の予防にも効果があります。

利用者様でもご自宅でストレッチされる方が沢山いらっしゃいますが、これから益々寒くなりますので無理なく行ってくださいね!

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とうとう、冬将軍!

投稿日:2016年11月11日  /  函館若松

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みなさんこんにちは!函館若松、相談員前田です。
とうとう函館市も雪です!一夜明けると真っ白でした。
朝は、恐る恐るの送迎発進です。

これからの季節、慎重に送迎に向かいましょう!

一度は雪が解けてアスファルトが顔を出してはいますが、
朝晩はブラックアイスバーンがあちこちに見られています。
くれぐれも安全運転で!事故の無い冬を送りたいものです。

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自宅リハビリ

投稿日:2016年11月7日  /  函館若松

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みなさんこんにちは!
函館若松相談員の前田です。

今日は利用者様が自宅で行っているリハビリの成果をおひとつ!
病気の後遺症でなかなか思うように体が動かないということで、
かぎ針編みで、アクリルたわしを編んでます。

網目も揃っていて、色使いもおしゃれ、形も様々工夫されており、
洗い物にでも使ってね・・・と頂きますが、
とてももったいなくて、ここではお茶の際のコースターとして使わせていただいてます。

コースターとしてくたびれてきたら、それから洗い物にと移行です。
ぶきっちょな私は、とてもこんな作品は作れません、あしからず。

利用者様から品物をいただくの、いかがなもんか?
とお叱りを受ける覚悟ではありますが、
いつも頑張ってリハビリされている方の見事な作品です、ありがたく頂戴します。
そして、いろんな方に見ていただいて、他の方たちの励みになればもっと嬉しいです。

これからも、どんどん素敵な作品を見せてくださいね!

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積み重ね

投稿日:2016年10月31日  /  函館若松

皆さんこんにちは!
函館若松 介護職員の新保です。

毎日利用者様とお話しする機会があるのですが、
その中で、毎朝ラジオ体操と短時間の散歩を個人的に
実施されてる利用者様がいまして、

本日もラジオ体操→散歩→ラボで運動というルーティーンで
しっかり運動と自己管理をされていて感心しました(^^)

それでもやはり年齢とともに筋力の低下を
感じるようですごく心配されていました…

ラボでは歩行訓練とバイクを中心に運動されてます。

これから雪が降りだすと転倒の危険等がある為
外出の機会も減り、ご自宅内での運動が
中心になると思うのですが、ラジオ体操は
ご自宅でもしっかり運動できるメニューの1つです。

①肩こりや腰痛の改善
②冷えの解消
③便秘解消
④ストレッチとして効果がありますので1日2回程度行うのが良いと
健康番組で言っていました!(←うろ覚えです)

また、ダイエット効果もあるそうで、
人間が最も体温が高いと言われる16~18時に
行うと消費効果がアップするそうです!

そしてラジオ体操は第一、第二とありますが、
なんと第三体操まであるという事をつい先日知りました(-_-;)

マツコ・デラックスさんが出演している
『月曜から夜更かし』という番組で以前取り上げられていました!

第三体操は筋力強化として行うようで、少し激しい動きが取り入れられています。
通常のNHK番組内では放送されない為、どのような動きかというのは
インターネットで個人的にご確認頂ければと思います(笑)

それか若松ご利用の方は私に聞いてただければ
すぐにご覧いただけるように調べておきます(^^ゞ

ぜひこれからの季節に運動メニューの
一つとして取り入れてみてください!

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外出評価レク!

投稿日:2016年10月24日  /  函館若松

こんにちは、函館若松、機能訓練指導員の鳴海です!

先週は函館4施設合同で市電の旅を体験してきました!(^^)!
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路面電車貸し切り!!

投稿日:2016年10月17日  /  函館若松

皆様こんにちわ!!

函館若松介護職員の小田です。

今日はいつもより少し暖かい一日でしたね。

風邪が流行ってます。しっかり体調管理してくださいね!

さて!今日から外出レク開始です!路面電車を貸し切ってのります。

湯の川から谷地頭まで乗車します。

皆さん気をつけていってらっしゃ~い\(^o^)/

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穏やかな海。

投稿日:2016年10月6日  /  函館若松

こんにちは、カラダラボ函館若松、機能訓練指導員の鳴海です。

今年は、北海道も台風の被害にあいましたね、被害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。

本日利用の方をお迎えに行くと、穏やかな海の様子が!(^^)! 

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棒体操

投稿日:2016年9月29日  /  函館若松

皆さんこんにちは!
函館若松 介護職員の新保です。

今回は棒体操の様子をご紹介します。

このように腕の筋力を向上させたりするものなのですが、見て下さい↓

img_8160

棒の下を持ち、スッと下に瞬間的に落とし、しっかり掴めるかチッェクしてます。
多少ですが動体視力と瞬発力も鍛えられてるはずです(^^)

そして最後は定番になりつつあるこちら!↓
img_8152

img_8153

img_8154

写真がブレブレになってしまいました…

棒を頭の上から思いっきり振りかざします!!

この際に利用者様全員が『いーち!にーい!さーん!』と大声を出しながら振り下ろします!
利用者様からはストレス発散になるとのお声も頂いてます(笑)

この迫力ある写真をご覧いただければ皆さんお気づきだと思います!^^

また、棒を使った運動は他にもあり、棒を二本両手に持ちその上にボールを置いて
人から人へ受け渡していくという運動も取り入れてます。

これが中々難しくスムーズにボールが運べません(笑)
職員同士でも難しいんじゃないでしょうか…

このような様子で新しい運動も取り入れていってます。
またご報告したいと思います!

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デビューしました!

投稿日:2016年9月26日  /  函館若松

みなさんこんにちは!
函館若松 介護職員の新保です。
7月に入社しまして、まだまだ緊張気味ですが皆さん宜しくお願い致します。

先月中旬からベッドサイドリハのデビューをしました。
その様子がこちらです!

image1

未だにドキドキしながら慎重に入らせてもらってます(;´Д`)

そして、入社して二か月程経過しますが、その二か月の間に
レッドコードの立ち上がり動作が上達した方がいて感動しました!

膝に痛みがある利用者様なんですが、最初様子を見ていたときはゆっくり徐々に時間をかけて立ち上がる感じでしたが、先週レッドコードの訓練を見ていた所、明らかに立ち上がりがスムーズになっていてビックリでした!

ちなみにその様子の写真は撮ってません(-_-;)
そこまで気が回りませんでした…

次の機会にまた写真を撮ろうと思います!

まだまだ利用者様の様子や訓練の経過など長く見ていかないと分からない部分が沢山ありますが
少しでも変化や訓練によって向上した部分を発見して行きたいと思います!

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巧緻訓練

投稿日:2016年11月17日  /  函館若松

こんにちは 函館若松介護職員の新保です。

今回は巧緻訓練の様子をご紹介します。
麻痺のある方の訓練ですが、指先に神経を集中させて枠にペットボトルの蓋をはめ込んでいきます…
img_8712-5
全身に力が入り、訓練後はかなり疲れるそうです(-_-;)
余裕があれば単語同士を繋げて簡単な文章を作り、はめ込んでいく方もいらっしゃいます

また、別の利用者様で辞書を見るのがお好きな方がいらっしゃいまして、来所時には私たちスタッフにクイズを出題するのですが
これがまた難しいです(-_-;)

・例えば『○○ップ』という言葉
この『○○』に入る言葉がいくつあるか考えます

『スマップ』『クリップ』……等
二つしか思いつきませんでした(笑)とても良い頭の良い体操になります!

たまに辞書を開く機会を持つのも大切ですね!

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ストレッチ

投稿日:2016年11月17日  /  函館若松

みなさんこんにちは!介護職員の新保です。
紅葉も終わり雪がチラチラ舞い始めましたね

私事ですが、先日香雪園のライトアップを見に行ってきましたので、その時のお写真をご覧ください!
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綺麗ですね~( ̄▽ ̄)

その帰りに日吉町あたりを運転していたら、工事現場の所に小さなイルミネーションがありました!
こちらもなかなか綺麗です(^^)

そして最近ラボ内ではスタッフ同士でストレッチの練習が行われてます!
その様子がこちらです↓
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ストレッチは血行促進、怪我の予防にも効果があります。

利用者様でもご自宅でストレッチされる方が沢山いらっしゃいますが、これから益々寒くなりますので無理なく行ってくださいね!

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とうとう、冬将軍!

投稿日:2016年11月11日  /  函館若松

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みなさんこんにちは!函館若松、相談員前田です。
とうとう函館市も雪です!一夜明けると真っ白でした。
朝は、恐る恐るの送迎発進です。

これからの季節、慎重に送迎に向かいましょう!

一度は雪が解けてアスファルトが顔を出してはいますが、
朝晩はブラックアイスバーンがあちこちに見られています。
くれぐれも安全運転で!事故の無い冬を送りたいものです。

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自宅リハビリ

投稿日:2016年11月7日  /  函館若松

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みなさんこんにちは!
函館若松相談員の前田です。

今日は利用者様が自宅で行っているリハビリの成果をおひとつ!
病気の後遺症でなかなか思うように体が動かないということで、
かぎ針編みで、アクリルたわしを編んでます。

網目も揃っていて、色使いもおしゃれ、形も様々工夫されており、
洗い物にでも使ってね・・・と頂きますが、
とてももったいなくて、ここではお茶の際のコースターとして使わせていただいてます。

コースターとしてくたびれてきたら、それから洗い物にと移行です。
ぶきっちょな私は、とてもこんな作品は作れません、あしからず。

利用者様から品物をいただくの、いかがなもんか?
とお叱りを受ける覚悟ではありますが、
いつも頑張ってリハビリされている方の見事な作品です、ありがたく頂戴します。
そして、いろんな方に見ていただいて、他の方たちの励みになればもっと嬉しいです。

これからも、どんどん素敵な作品を見せてくださいね!

Posted in 函館若松

積み重ね

投稿日:2016年10月31日  /  函館若松

皆さんこんにちは!
函館若松 介護職員の新保です。

毎日利用者様とお話しする機会があるのですが、
その中で、毎朝ラジオ体操と短時間の散歩を個人的に
実施されてる利用者様がいまして、

本日もラジオ体操→散歩→ラボで運動というルーティーンで
しっかり運動と自己管理をされていて感心しました(^^)

それでもやはり年齢とともに筋力の低下を
感じるようですごく心配されていました…

ラボでは歩行訓練とバイクを中心に運動されてます。

これから雪が降りだすと転倒の危険等がある為
外出の機会も減り、ご自宅内での運動が
中心になると思うのですが、ラジオ体操は
ご自宅でもしっかり運動できるメニューの1つです。

①肩こりや腰痛の改善
②冷えの解消
③便秘解消
④ストレッチとして効果がありますので1日2回程度行うのが良いと
健康番組で言っていました!(←うろ覚えです)

また、ダイエット効果もあるそうで、
人間が最も体温が高いと言われる16~18時に
行うと消費効果がアップするそうです!

そしてラジオ体操は第一、第二とありますが、
なんと第三体操まであるという事をつい先日知りました(-_-;)

マツコ・デラックスさんが出演している
『月曜から夜更かし』という番組で以前取り上げられていました!

第三体操は筋力強化として行うようで、少し激しい動きが取り入れられています。
通常のNHK番組内では放送されない為、どのような動きかというのは
インターネットで個人的にご確認頂ければと思います(笑)

それか若松ご利用の方は私に聞いてただければ
すぐにご覧いただけるように調べておきます(^^ゞ

ぜひこれからの季節に運動メニューの
一つとして取り入れてみてください!

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外出評価レク!

投稿日:2016年10月24日  /  函館若松

こんにちは、函館若松、機能訓練指導員の鳴海です!

先週は函館4施設合同で市電の旅を体験してきました!(^^)!
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路面電車貸し切り!!

投稿日:2016年10月17日  /  函館若松

皆様こんにちわ!!

函館若松介護職員の小田です。

今日はいつもより少し暖かい一日でしたね。

風邪が流行ってます。しっかり体調管理してくださいね!

さて!今日から外出レク開始です!路面電車を貸し切ってのります。

湯の川から谷地頭まで乗車します。

皆さん気をつけていってらっしゃ~い\(^o^)/

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穏やかな海。

投稿日:2016年10月6日  /  函館若松

こんにちは、カラダラボ函館若松、機能訓練指導員の鳴海です。

今年は、北海道も台風の被害にあいましたね、被害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。

本日利用の方をお迎えに行くと、穏やかな海の様子が!(^^)! 

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棒体操

投稿日:2016年9月29日  /  函館若松

皆さんこんにちは!
函館若松 介護職員の新保です。

今回は棒体操の様子をご紹介します。

このように腕の筋力を向上させたりするものなのですが、見て下さい↓

img_8160

棒の下を持ち、スッと下に瞬間的に落とし、しっかり掴めるかチッェクしてます。
多少ですが動体視力と瞬発力も鍛えられてるはずです(^^)

そして最後は定番になりつつあるこちら!↓
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写真がブレブレになってしまいました…

棒を頭の上から思いっきり振りかざします!!

この際に利用者様全員が『いーち!にーい!さーん!』と大声を出しながら振り下ろします!
利用者様からはストレス発散になるとのお声も頂いてます(笑)

この迫力ある写真をご覧いただければ皆さんお気づきだと思います!^^

また、棒を使った運動は他にもあり、棒を二本両手に持ちその上にボールを置いて
人から人へ受け渡していくという運動も取り入れてます。

これが中々難しくスムーズにボールが運べません(笑)
職員同士でも難しいんじゃないでしょうか…

このような様子で新しい運動も取り入れていってます。
またご報告したいと思います!

Posted in 函館若松

デビューしました!

投稿日:2016年9月26日  /  函館若松

みなさんこんにちは!
函館若松 介護職員の新保です。
7月に入社しまして、まだまだ緊張気味ですが皆さん宜しくお願い致します。

先月中旬からベッドサイドリハのデビューをしました。
その様子がこちらです!

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未だにドキドキしながら慎重に入らせてもらってます(;´Д`)

そして、入社して二か月程経過しますが、その二か月の間に
レッドコードの立ち上がり動作が上達した方がいて感動しました!

膝に痛みがある利用者様なんですが、最初様子を見ていたときはゆっくり徐々に時間をかけて立ち上がる感じでしたが、先週レッドコードの訓練を見ていた所、明らかに立ち上がりがスムーズになっていてビックリでした!

ちなみにその様子の写真は撮ってません(-_-;)
そこまで気が回りませんでした…

次の機会にまた写真を撮ろうと思います!

まだまだ利用者様の様子や訓練の経過など長く見ていかないと分からない部分が沢山ありますが
少しでも変化や訓練によって向上した部分を発見して行きたいと思います!

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